作者worldrr ()
看板ChineseMed
标题[请益] 练国术能吃豆类吗?
时间Mon Dec 15 15:08:43 2014
我吃豆类或是豆类制品像是豆腐，容易有嗳气的现象。
我最近常做拉筋的运动，有听过一些气功师父说练功不要吃豆类。
我不知道该不该听取，担心营养摄取不周。
正常人吃这些食物会有这方面的困扰吗?
谢谢
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1F：→ mr62207: 师父有说为什麽不要吗?好奇 12/16 01:47
2F：→ worldrr: 营养代谢出来的东西对练功有妨碍 我忘了是什麽 12/16 13:41
3F：推 Lohan: 除非你吃素，否则少吃豆吃别的蛋白质来源也还好。 12/16 18:45