※ [本文轉錄自 Kaohsiung 看板 #1JalzC1_ ] 作者: cba1214 (cba1214) 看板: Kaohsiung 標題: [閒聊] 安泰整骨 時間: Sat Jun 7 20:02:17 2014 嗨 大家好 高雄版首PO 要來分享整骨心得 文長注意 有膝蓋痛的可以來交流交流心得XDD 安泰整骨有網站: http://ppt.cc/HJFQ 一定要預約唷 =======================正文======================== 今天看到前幾篇介紹 感覺安泰整骨很厲害?!立馬奔去 大雨都阻止不了我 主要看上背痛(俗稱膏盲,痛2年) 還有右腳膝蓋(跌倒舊傷5年) 林老師負責整骨 他最近收的女徒弟負責鬆骨 (幫助肌肉放鬆這樣 ●上背痛 痛兩年是因為我很能忍痛 最近復發率太高 所以才認真找醫生 上背是姿勢不良→→電腦背 從脖子開始歪.... 有壓到痛點 (老師用台語講 那個詞我忘了 抱歉 我知道西醫的說法是肌肉沾黏) 也有影響到腰 又說我骨盆歪導致屁股翹?! 我猜是骨盆後傾I 老師才不用西醫的骨盆前傾或後傾的說法 只說歪歪歪XDD 整脊後呼吸比較輕鬆 比想像中不痛(可能我整骨經驗豐富 知道要放鬆XD) 還當學徒的活教材 上背部太凸 氣結塞住要努力推開這樣 ●膝蓋 (病史長注意) 治療效果沒有很強烈但是可以理解 西醫是說膝蓋軟組織受損(髕骨) 容易發炎疼痛 就是和老人膝關節退化一樣 我是因為受傷提早20年退化..... 老師喬一下 有感覺比較輕鬆 其實這傷不會好(已被兩位西醫診斷) 頂多改善痛的程度 所以老師已經盡力幫我 我很感謝了 全身整骨加膏藥一共是500+100)=600元 良心價 >>>題外話: 我之前在台中看一家義成堂 (後來搬到新營名字不變) 膝蓋有很大的進步 當時我不能蹲下起立 會很痛 走路稍痛 跑不可能 當天膝蓋喬位置時 他說我膝蓋有點移位 推回去當下 超酸 起身走幾步 我當場哭出來!! 誇張沒錯 但是當下就是不再痛的感覺 實在太高興 (就像影集豪斯醫生某集他腳不痛 就去跑步一樣) 在台中沒有去照X光 或任何西醫(不良示範!) 所以我不知道我的膝蓋原本到底哪裡有問題 我也有跑去新營治療 那次也是效果有限 所以很明顯我了解到 我的 膝蓋 就只能小心使用了 >>>>結束 ●結語 對於像我這種膝蓋問題要改善 只能加強大腿肌 (請估狗股四頭肌 有超多示範 中西醫都認同) 還有一定要控制體重(中西醫認同 廢話XD) 我的經驗是義成堂治療後 加上自己體重有下降5公斤多 有2年期間 膝蓋都沒大問題 不會太痛 但之後我太懶惰了 肌肉沒有持續訓練 然後體重不減反升.....(自鞭數十下) 於是膝蓋痛又回來了> < ★還有就是不能仰賴護膝! 護溪不能隨便帶 要諮詢醫生之後才能決定.... 我是最近看西醫才知道TAT 難怪我的右大腿無力 肌肉訓練有限.... 以上 謝謝閱讀 -----------------(以下請勿刪除)--------------------------------- 高雄板非心情板、個板，無關高雄廣泛市民之文章請勿張貼。 例如：我家隔壁的母貓生了小貓、對面的阿婆一個人獨居之類的。 這裡是高雄板，請討論與多數高雄市民有直接關聯性的文章。 沒高雄點就直接刪除囉。 修改文章標題請於文章列表按大寫T 修改文章內文請於文章列表按大寫E 同性質文章請以大E修改內文方式加註，請勿於板上重覆多發 --

※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 118.171.250.79 ※ 文章網址: http://webptt.com/m.aspx?n=bbs/Kaohsiung/M.1402142540.A.07F.html ※ 編輯: cba1214 (118.171.250.79), 06/07/2014 20:02:32 ※ 編輯: cba1214 (118.171.250.79), 06/07/2014 20:11:45

※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ※ 轉錄者: cba1214 (114.47.103.105), 06/08/2014 13:07:25