作者theoneAkI (阿貯)
看板ChineseMed
標題十一點要睡覺 肝經運作
時間Sat May 17 23:37:49 2014
各位大大好
有些疑問想請教
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"中醫說十一點肝要休息"
這句話我聽過我爸(一位篤信中醫的人)和網路上一些文章說過
只是這句話對我來說很不合理
究竟十一點這個數字是從哪來的
上網稍微研究了一下
絕大部份的文章(沒有出處的轉載文章)都說11點到1點是肝膽經的休息時間
這樣的論點引出了一個盲點
人體為什麼知道現在是十一點
身體的運作不是慢慢調整出來的嗎
為什麼我的身體會知道現在是十一點要換肝休息
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希望能求得合理的解釋
謝謝各位前輩
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 114.37.70.8
※ 文章網址: http://webptt.com/m.aspx?n=bbs/ChineseMed/M.1400341072.A.1C0.html
1F：推 naglfarvittr:定律不需要解釋. 05/17 23:41
謝謝您的回應
不過把不能解釋的東西當圭臬
這實在讓人很難去信服
我相信應該有更合理的解釋
2F：推 pigpigpig000:這跟粒線體為什麼是細胞能量工廠一樣 05/17 23:48
抱歉可能我理解力比較差
我找不到這兩個例子關連
推 saisaisai:簡單說就是生理時鐘 跟日光 溫度之類的有關
如果是生理時鐘 所以就可以被漸漸調整的摟?
畢竟出國時差 作息時間什麼的都可以被調整的
日光(出不出門) 溫度什麼的不也是可以被控制的嗎?
這些理論出現時人們比較依太陽作息 也沒有空調吧 現在呢?
另外 緯度高低的人看到的陽光也不同 更顯的11點這個數字很不精確
推 BeautyEgg:生理時鐘經數十億年演化下來會受到日光調整
→ BeautyEgg:我們的身體節奏已經成為最符合自然節奏的模式
如果您的意思是
生理時鐘的時間點不能變動
那去到不同時區的人怎麼辦
如果您的意思是
生理作息的量不能變動
那不就跟數字11沒有直接關係
畢竟去到不同時區的人作息會因此改變
※ 編輯: theoneAkI (114.37.70.8), 05/18/2014 02:23:29
※ 編輯: theoneAkI (114.37.70.8), 05/18/2014 02:25:42
※ 編輯: theoneAkI (114.37.70.8), 05/18/2014 02:58:08
3F：→ BeautyEgg:就受日光調節啊.... = = 05/18 05:30
4F：→ zack867:意思是 不管季節/緯度 生理時鐘是受日光而非作息影響 05/18 08:27
5F：→ zack867:不過這應該不適用在極圈生活的人吧... 05/18 08:29
6F：推 saisaisai:生理時鐘可以調整 因為身體很厲害 會想辦法適應環境 05/18 23:45
7F：→ saisaisai:但是調整過程中 會花多餘的能量 也不是身體最佳狀態 05/18 23:48
8F：→ saisaisai:最佳的狀態就是順應自然 古人認為就是11點讓肝休息 05/18 23:49
9F：→ saisaisai:不注重養身 現代人活到70~80歲也不難 05/18 23:52
10F：→ saisaisai:但是注重養身 活到80~90歲也不難就是了 05/18 23:52
11F：推 sallyfun:不見得是日光，說不定跟太陽的引力有關，我猜的 07/03 20:58