作者theoneAkI (阿贮)
看板ChineseMed
标题十一点要睡觉 肝经运作
时间Sat May 17 23:37:49 2014
各位大大好
有些疑问想请教
=======
"中医说十一点肝要休息"
这句话我听过我爸(一位笃信中医的人)和网路上一些文章说过
只是这句话对我来说很不合理
究竟十一点这个数字是从哪来的
上网稍微研究了一下
绝大部份的文章(没有出处的转载文章)都说11点到1点是肝胆经的休息时间
这样的论点引出了一个盲点
人体为什麽知道现在是十一点
身体的运作不是慢慢调整出来的吗
为什麽我的身体会知道现在是十一点要换肝休息
=======
希望能求得合理的解释
谢谢各位前辈
--
※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc), 来自: 114.37.70.8
※ 文章网址: http://webptt.com/cn.aspx?n=bbs/ChineseMed/M.1400341072.A.1C0.html
1F：推 naglfarvittr:定律不需要解释. 05/17 23:41
谢谢您的回应
不过把不能解释的东西当圭臬
这实在让人很难去信服
我相信应该有更合理的解释
2F：推 pigpigpig000:这跟粒线体为什麽是细胞能量工厂一样 05/17 23:48
抱歉可能我理解力比较差
我找不到这两个例子关连
推 saisaisai:简单说就是生理时钟 跟日光 温度之类的有关
如果是生理时钟 所以就可以被渐渐调整的搂?
毕竟出国时差 作息时间什麽的都可以被调整的
日光(出不出门) 温度什麽的不也是可以被控制的吗?
这些理论出现时人们比较依太阳作息 也没有空调吧 现在呢?
另外 纬度高低的人看到的阳光也不同 更显的11点这个数字很不精确
推 BeautyEgg:生理时钟经数十亿年演化下来会受到日光调整
→ BeautyEgg:我们的身体节奏已经成为最符合自然节奏的模式
如果您的意思是
生理时钟的时间点不能变动
那去到不同时区的人怎麽办
如果您的意思是
生理作息的量不能变动
那不就跟数字11没有直接关系
毕竟去到不同时区的人作息会因此改变
※ 编辑: theoneAkI (114.37.70.8), 05/18/2014 02:23:29
※ 编辑: theoneAkI (114.37.70.8), 05/18/2014 02:25:42
※ 编辑: theoneAkI (114.37.70.8), 05/18/2014 02:58:08
3F：→ BeautyEgg:就受日光调节啊.... = = 05/18 05:30
4F：→ zack867:意思是 不管季节/纬度 生理时钟是受日光而非作息影响 05/18 08:27
5F：→ zack867:不过这应该不适用在极圈生活的人吧... 05/18 08:29
6F：推 saisaisai:生理时钟可以调整 因为身体很厉害 会想办法适应环境 05/18 23:45
7F：→ saisaisai:但是调整过程中 会花多余的能量 也不是身体最佳状态 05/18 23:48
8F：→ saisaisai:最佳的状态就是顺应自然 古人认为就是11点让肝休息 05/18 23:49
9F：→ saisaisai:不注重养身 现代人活到70~80岁也不难 05/18 23:52
10F：→ saisaisai:但是注重养身 活到80~90岁也不难就是了 05/18 23:52
11F：推 sallyfun:不见得是日光，说不定跟太阳的引力有关，我猜的 07/03 20:58