大腸息肉免驚！中醫化瘀解毒調理 http://www.top1health.com/Article/18463 【華人健康網 記者黃曼瑩／台北報導】 2014年4月26日 12:02 台灣約每42分鐘就1人罹患大腸癌，而容易被忽略導致大腸癌警訊的是大腸息肉，大部分 的大腸息肉初始都是良性的，但隨著時間的日積月累，不良的飲食習慣(低纖、高脂、高 熱量、少蔬果)、便秘、致癌物的長期誘導，息肉就可能演變成癌症。 避免罹患大腸癌，應該注意改掉不良的飲食習慣，避免高油脂食物。 大腸癌蛛絲馬跡　觀察排便情形 大腸癌盛行率不斷攀升，到底應該如何自我觀察大腸生病了？台灣基層中醫師協會理事長 、中醫師陳潮宗表示，罹患大腸癌人數逐年增加，罹患此疾病之前，其實有蛛絲馬跡可察 覺，例如觀察排便情形與排便習慣改變，突然便祕、腹瀉或便祕腹瀉交替、大便次數增加 的情況，或者是大便質地改變如便血、稀爛不成形，並帶有黏液或膿血，有時候伴有腹痛 的情況發生，可能代表大腸已經生病一段時間，裡面或許長東西，影響排便。 大腸鏡檢查　揪出大腸癌利器 若有長期便祕的情況，經流行病學統計，也容易有大腸息肉的發生。但臨床檢查大部分的 大腸息肉患者可能沒有上述的表現，也沒有上述特定症狀，所以需要透過大腸鏡檢查才能 確診是否罹患此病，大腸息肉不一定都會變成大腸癌，但是大腸息肉的發生，可能代表飲 食習慣或生活習慣有問題，造成大腸太多負擔而發生病變。 中醫治大腸息肉　重清利濕熱化瘀解毒 中醫師陳潮宗表示，大腸息肉在中醫根據個人主要臨床表現的不同，可以分別診斷爲腸覃 、癓積、臟毒、便血、下痢、腸癖、鎖肛痔等。病因有飲食不節制、情緒壓力、先天不足 ，感受外邪，以致久痢久瀉、年老體弱致生此病。主要病機是脾虛濕毒瘀阻，以濕邪熱毒 瘀滯爲標，正氣不足爲本，二者互爲因果，是一種全身屬虛，局部屬實的疾病；即全身免 疫力低下，引起的局部病變。病位在大腸，發病與肝、脾、腎關係密切。 治療大腸息肉原則為清利濕熱、化瘀解毒，常用藥有白花蛇舌草、半枝蓮、黃藥子、黃柏 、三棱、莪朮、赤白芍、桃仁等，再根據患者個人情況健脾、補肝腎等調整用藥。 腸保健康　多吃高纖維食物 為了保持大腸的健康，要保持其通暢，就要多吃高纖維類食物，如芹菜、地瓜葉、五穀雜 糧、豆類、木耳、菇類、黑芝麻、松子等，飲食以清淡為主；少吃容易停留於腸道、纖維 含量低、不易消化的食物，如肉類、蛋類、乳製品、海鮮、各種油、醃製品、臘肉、醃菜 ；避免吃過於刺激的食物，如辣椒、冰品、菸酒，盡量避免外食。還要多喝溫水幫助腸道 蠕動、排出不該留在身體裡的毒素，細嚼慢嚥減少腸道負擔。 【預防腸癌3撇步】： 1.定期大腸鏡檢查 大腸癌多發生在50歲以後，所以50歲以上民眾應每1~2年接受糞便潛血檢查，但是有個人 或家族瘜肉症或大腸癌病史的民眾，建議直接接受全大腸鏡檢查，檢查年齡也要提早。 2.多蔬果、少紅肉、少油脂 每天蔬果應至少7份，尤其男性每天應吃9份蔬果，每份約一個拳頭大小，才能攝取到均衡 營養。 3.養成規律運動的習慣 運動可以促進大腸蠕動，助排便，降低與致癌物接觸的機率，也能減低致癌廢物重覆進入 體循環的機率。多運動也可以促進身體的新陳代謝，把代謝廢物有效的排出，減緩癌症發 生率。 --

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