大肠息肉免惊！中医化瘀解毒调理 http://www.top1health.com/Article/18463 【华人健康网 记者黄曼莹／台北报导】 2014年4月26日 12:02 台湾约每42分钟就1人罹患大肠癌，而容易被忽略导致大肠癌警讯的是大肠息肉，大部分 的大肠息肉初始都是良性的，但随着时间的日积月累，不良的饮食习惯(低纤、高脂、高 热量、少蔬果)、便秘、致癌物的长期诱导，息肉就可能演变成癌症。 避免罹患大肠癌，应该注意改掉不良的饮食习惯，避免高油脂食物。 大肠癌蛛丝马迹　观察排便情形 大肠癌盛行率不断攀升，到底应该如何自我观察大肠生病了？台湾基层中医师协会理事长 、中医师陈潮宗表示，罹患大肠癌人数逐年增加，罹患此疾病之前，其实有蛛丝马迹可察 觉，例如观察排便情形与排便习惯改变，突然便秘、腹泻或便秘腹泻交替、大便次数增加 的情况，或者是大便质地改变如便血、稀烂不成形，并带有黏液或脓血，有时候伴有腹痛 的情况发生，可能代表大肠已经生病一段时间，里面或许长东西，影响排便。 大肠镜检查　揪出大肠癌利器 若有长期便秘的情况，经流行病学统计，也容易有大肠息肉的发生。但临床检查大部分的 大肠息肉患者可能没有上述的表现，也没有上述特定症状，所以需要透过大肠镜检查才能 确诊是否罹患此病，大肠息肉不一定都会变成大肠癌，但是大肠息肉的发生，可能代表饮 食习惯或生活习惯有问题，造成大肠太多负担而发生病变。 中医治大肠息肉　重清利湿热化瘀解毒 中医师陈潮宗表示，大肠息肉在中医根据个人主要临床表现的不同，可以分别诊断爲肠覃 、癓积、脏毒、便血、下痢、肠癖、锁肛痔等。病因有饮食不节制、情绪压力、先天不足 ，感受外邪，以致久痢久泻、年老体弱致生此病。主要病机是脾虚湿毒瘀阻，以湿邪热毒 瘀滞爲标，正气不足爲本，二者互爲因果，是一种全身属虚，局部属实的疾病；即全身免 疫力低下，引起的局部病变。病位在大肠，发病与肝、脾、肾关系密切。 治疗大肠息肉原则为清利湿热、化瘀解毒，常用药有白花蛇舌草、半枝莲、黄药子、黄柏 、三棱、莪术、赤白芍、桃仁等，再根据患者个人情况健脾、补肝肾等调整用药。 肠保健康　多吃高纤维食物 为了保持大肠的健康，要保持其通畅，就要多吃高纤维类食物，如芹菜、地瓜叶、五谷杂 粮、豆类、木耳、菇类、黑芝麻、松子等，饮食以清淡为主；少吃容易停留於肠道、纤维 含量低、不易消化的食物，如肉类、蛋类、乳制品、海鲜、各种油、腌制品、腊肉、腌菜 ；避免吃过於刺激的食物，如辣椒、冰品、菸酒，尽量避免外食。还要多喝温水帮助肠道 蠕动、排出不该留在身体里的毒素，细嚼慢咽减少肠道负担。 【预防肠癌3撇步】： 1.定期大肠镜检查 大肠癌多发生在50岁以後，所以50岁以上民众应每1~2年接受粪便潜血检查，但是有个人 或家族瘜肉症或大肠癌病史的民众，建议直接接受全大肠镜检查，检查年龄也要提早。 2.多蔬果、少红肉、少油脂 每天蔬果应至少7份，尤其男性每天应吃9份蔬果，每份约一个拳头大小，才能摄取到均衡 营养。 3.养成规律运动的习惯 运动可以促进大肠蠕动，助排便，降低与致癌物接触的机率，也能减低致癌废物重覆进入 体循环的机率。多运动也可以促进身体的新陈代谢，把代谢废物有效的排出，减缓癌症发 生率。 --

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