※ 引述《psdcgb (psdcgb)》之銘言： : 小弟我為中度乾眼症患者，之前尋遍各大醫院眼科診所 : 淚液測試為1(眼睛貼紙片測試) : 西醫說你這個不會好了，只能靠滴人工淚液和凝膠減輕症狀 : 還有某醫院醫師建議我跟他買硬式隱形眼鏡 : 要價一萬，說啥可以把淚液鎖在眼睛 : 最後上PTT中醫板發現有中醫專治乾眼症 : 急病亂投醫就去看看 : 結果經過一個月的療程，原本是乾到常常視力模糊 眼睛熱刺感 : 一天要點八次人工淚液，現在一次都不用點了 : 不過看一次診要2000元也是蠻貴的 : 但是眼睛能好，該花的還是要花 : 八卦板很多版友詢問 : 在這說一下診所資訊 : 永和妙華中醫診所，他看診時間是2 5 6 那時候打電話才有人接 : 第一次看診一定要先預約，直接跑過去他不會理你 小弟有輕度乾眼症, 左眼試紙測出來好像是5, 右眼12(不太確定, 因為這是半年多前 的結果), 只記得西醫說:恩 左眼淚液不足, 右眼剛好及格邊緣.起初,一得知有乾眼症 便馬上google一下. 當然也在ptt上看大家看眼科的經驗...雖然還沒嚴重到要一直點 人工淚液的情況, 但是我想如果我再不重視, 幾年後可能就惡化如同PS大大一樣. 前兩天預約, 今天看診. 我也是拿兩個禮拜的藥材, 總共花1780的樣子, 兩個禮拜後 復診. 診所也給我一些眼睛保養平時能做的功課. 分享給大家看看. 一個是眼睛按摩, https://www.dropbox.com/s/c1mrokacv267u4o/IMAG0475.jpg?m= 另一個是飲食注意事項, https://www.dropbox.com/s/8nf86cum3825cco/IMAG0476.jpg 關於眼睛按摩, 我聽到的方法和步驟如下: 按摩時, 先從"晴明",按摩方式為用大拇指與食指,分別押在穴道上旋轉5圈. 再來是"攅竹", 攅竹開始用食指關節在穴道上順時鐘或者逆時鐘繞五圈. 接著是"魚腰", 使用食指關節,水平橫畫5次, 起點為攅竹, 終點為絲竹空. 之後依序按摩穴道為是"絲竹空","瞳子ㄌㄧㄠˊ"(打出來沒顯示只好注音), "四白". 按摩方式皆為使用食指關節在穴道上順時鐘或者逆時鐘繞五圈. 最後一個圖上沒有, 現場小護士講才知道的, 上網查到穴道名稱為"風池" ,按摩方式為使用大拇指(有點像抱著頭), 一樣是旋轉5圈. 依照這流程, 每個小時要做五~六輪. 我記得醫生說, 這個按摩,對眼部保護 是最重要的一環! 希望這對大家有所幫助. --

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