※ 引述《psdcgb (psdcgb)》之铭言： : 小弟我为中度乾眼症患者，之前寻遍各大医院眼科诊所 : 泪液测试为1(眼睛贴纸片测试) : 西医说你这个不会好了，只能靠滴人工泪液和凝胶减轻症状 : 还有某医院医师建议我跟他买硬式隐形眼镜 : 要价一万，说啥可以把泪液锁在眼睛 : 最後上PTT中医板发现有中医专治乾眼症 : 急病乱投医就去看看 : 结果经过一个月的疗程，原本是乾到常常视力模糊 眼睛热刺感 : 一天要点八次人工泪液，现在一次都不用点了 : 不过看一次诊要2000元也是蛮贵的 : 但是眼睛能好，该花的还是要花 : 八卦板很多版友询问 : 在这说一下诊所资讯 : 永和妙华中医诊所，他看诊时间是2 5 6 那时候打电话才有人接 : 第一次看诊一定要先预约，直接跑过去他不会理你 小弟有轻度乾眼症, 左眼试纸测出来好像是5, 右眼12(不太确定, 因为这是半年多前 的结果), 只记得西医说:恩 左眼泪液不足, 右眼刚好及格边缘.起初,一得知有乾眼症 便马上google一下. 当然也在ptt上看大家看眼科的经验...虽然还没严重到要一直点 人工泪液的情况, 但是我想如果我再不重视, 几年後可能就恶化如同PS大大一样. 前两天预约, 今天看诊. 我也是拿两个礼拜的药材, 总共花1780的样子, 两个礼拜後 复诊. 诊所也给我一些眼睛保养平时能做的功课. 分享给大家看看. 一个是眼睛按摩, https://www.dropbox.com/s/c1mrokacv267u4o/IMAG0475.jpg?m= 另一个是饮食注意事项, https://www.dropbox.com/s/8nf86cum3825cco/IMAG0476.jpg 关於眼睛按摩, 我听到的方法和步骤如下: 按摩时, 先从"晴明",按摩方式为用大拇指与食指,分别押在穴道上旋转5圈. 再来是"攅竹", 攅竹开始用食指关节在穴道上顺时钟或者逆时钟绕五圈. 接着是"鱼腰", 使用食指关节,水平横画5次, 起点为攅竹, 终点为丝竹空. 之後依序按摩穴道为是"丝竹空","瞳子ㄌㄧㄠˊ"(打出来没显示只好注音), "四白". 按摩方式皆为使用食指关节在穴道上顺时钟或者逆时钟绕五圈. 最後一个图上没有, 现场小护士讲才知道的, 上网查到穴道名称为"风池" ,按摩方式为使用大拇指(有点像抱着头), 一样是旋转5圈. 依照这流程, 每个小时要做五~六轮. 我记得医生说, 这个按摩,对眼部保护 是最重要的一环! 希望这对大家有所帮助. --

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