作者buddy821212 (Derrick)
看板ChineseMed
標題[請益] 壓力變瘦
時間Thu Dec 19 15:51:48 2013
想請問各位，因為我這學期課業
較重，比較容易緊張考試壓力大，
導致胃口變差常常脹氣，現在快四個
月瘦三公斤，有在看中醫調身體腸胃，但因為一直有課業壓力，所以還是胃口沒很好，有發現到說考完一科後心情放鬆不少，想請問如果寒假每天去爬山運動，胃口跟體重會恢復
嗎？麻煩大家給我一些鼓勵與建議謝謝。:)
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 42.65.134.17
1F：→ minshow:爬山運動是一定對身體有益的 可以放鬆時就做些運動 12/23 21:51
2F：→ minshow:應該說運動也能放鬆 或是去學太極鬆身功 在家就可以放鬆 12/23 21:52
3F：→ minshow:學會怎麼調適壓力 該吃飯就好好吃飯 自然會肥 12/23 21:53
4F：→ minshow:我以前跟你一樣 後來學鬆身+運動調適壓力+吃中藥調 12/23 21:54
5F：→ minshow:一年後58kg->64kg 雖然只是6kg 但對我來說很不容易了 12/23 21:54
6F：→ buddy821212:謝謝你!!!! :) 12/24 17:52