※ 引述《LINDAZON (Linda)》之銘言： : 我七月底時在溪頭沒有特別扭到,但就是有一天腳開始痛 : 可能是些微拐到沒注意,反正那裏的路都超不平 : 開始痛之後,過個幾天比較沒感覺了,就沒去看醫生 : 期間只有自己冰敷,然後包彈性繃帶 : 因為是在溪頭實習的關係,要待上兩個月 : 直到八月底結束回台北才去針灸 : 只去了家裡附近的中國醫藥大學內湖分院找針灸科 : 還有去內湖江南街的保安堂 : 兩邊去了幾次都一樣 維持在走久才會痛,平常正常走路都沒感覺 : 一直到十月初,去南部一趟,逛夜市走三小時 : 腳痛到下樓梯超痛苦,每走一步也都很痛 : 休息了一個晚上有稍微好些,隔天很緊張的去醫院照X光 : 還好骨頭沒事情 醫生說可能是韌帶問題 : 回台北去看復健科,醫生說應該不是韌帶,可能是肌肉拉傷 : 要我開始做復健 : 做復健幾次之後感覺有比較好了 : 前天朋友推薦中和農會附近的見效堂國術館,說他們家人去都超有效 : 於是我就去了,原本我一直都只有右腳腳踝痛 : 但因為從七月底到現在我都依靠左腳走路 : 所以左腳這兩天也有點不太對 於是請推拿師兩腳都看 : 他說我左腳已經比右腳嚴重了...聽了超崩潰 : 推完後,右腳沒特別感覺,左腳比去推之前更痛了 : 推薦我的朋友是說 推完就發炎,更痛是正常 要繼續去到好為止 : 還有中和見效堂的這位推拿師,給他推是超級痛的那種 : 根本也無法專心看是怎樣被推,忍痛都忍不住了 : 痛得很誇張是正常的嗎? 當然我自己忍痛力本來就比較低啦... : 但真的不是普通的痛! : 超級擔心,實在不想變長年跟著我的舊傷阿 : 不知道是要繼續去這個見效堂推拿,還是去找針灸,還是繼續去復健科? : 謝謝看完我落落長的文章,懇請給我一些意見吧! 謝謝 : p.s如果我現在推拿跟復健並行,是ok的嗎?? : 扭傷如果痛了三個月還沒好,骨頭也沒問題的話 要在考慮: 1.是否骨膜發炎, 骨膜發炎需要長時間修養, 這種狀況會推拿會越嚴重 2.關節不正; 輕微的不正,X光片不見可以斷定, 這種狀況下, 要將關節定位回去就OK了 3.骨頭有輕微的裂縫, 這種狀況下, X光也不見的可以照出來, 但輕微的裂縫經過三個月也該癒合了 最後,不管是哪一種情形,在發炎的狀況下, 不建議太重手推拿,以免一發不可收拾. 祝 早日康癒 --

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