看中醫兩個月了
醫生說 我腎陽虛 腎陰虛 腎精不足 32歲
不能壓力大或是忙碌 也不能上健身房 建議走路或打太極
只要吃他的藥 配方約如下
加味逍遙散 桂枝龍骨牡蠣湯 百合 何首烏(第一次開)
因為我長期有皮膚內分泌困擾 最近嚴重到黑眼圈很重 膠原蛋白流失 > <~
吐氣比吸氣多 一直無力 很累
昨晚 自己燉雞湯 香菇 紅棗 枸杞 山藥 喝 睡的比較好
請問 我可以除了醫囑用藥外 再食補哪些?
(四神湯 ? 牛蒡排骨湯? 白木耳蓮子湯?泡牛奶 or 喝鮮奶? 每天一杯清豆漿?)
謝謝!
(台糖的 黑芝麻 黑米 黑豆 黑棗 黑木耳 隨身包可喝嗎)
(黑糖薑母茶呢)
Ps. 醫生說我要調三四年 身體不好調
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◆ From: 114.34.59.20
※ 編輯: jingc 來自: 114.34.59.20 (10/15 12:44)
※ 編輯: jingc 來自: 114.34.59.20 (10/15 12:48)
1F：→ pili980:腎陽虛又陰虛@@ 打錯了吧 10/15 12:56
2F：→ jingc:沒 我確認過 兩個都有 10/15 13:02
3F：→ jingc:女生 10/15 13:02
4F：→ hyxs0:水藥(自費)會快一點 另外配合 全身經筋推拿(自費) 會更快 10/15 13:33
5F：→ hyxs0:當然要找到 有緣的中醫 跟 有緣的推拿師 醫師緣主人福 10/15 13:37
6F：→ hyxs0:另外再配合針灸 效果會更好 10/15 13:38
7F：推 NinjaQ:好險你不是男生.. 10/15 20:48
8F：→ interboard:食療建議也是問醫生 藥食同源 10/15 22:35
9F：→ interboard:吃的東西也是會影響的 隨時都在變動~ 10/15 22:35
10F：推 Marceau:我也是陰陽兩虛.. 不奇怪.. 醫生也是說從快走開始運動.. 10/16 20:33
11F：→ shaomi:最近也遇過一個大學男生被醫生說也是陰陽兩虛 真慘Orz 10/16 22:07
12F：→ hyxs0:陰虛 陽虛 氣虛 血虛...太虛的人不要自己亂補 虛不受補 10/17 04:30
13F：→ hyxs0:最好找個會把脈有經驗的中醫 配合推拿師 一步一步慢慢調回來 10/17 04:31
14F：→ hyxs0:小心 越補會越慘 一個曾經 陰虛陽虛氣虛血虛..太虛的人建議 10/17 04:45
15F：→ hyxs0:還是要找專業 老經驗的中醫 推拿師 自己亂搞 問題會越來越大 10/17 04:46
16F：推 kmunatural:請樓上推薦一下有經驗的中醫 跟配合的推拿師 10/17 12:26
17F：→ yellowpeach:你還在吃科中嗎?吃水藥會快一點 10/17 20:28
18F：→ hyxs0:想快好 水藥(自費) 推拿(自費) 大概只有針灸 可以用健保 10/17 22:08