看中医两个月了
医生说 我肾阳虚 肾阴虚 肾精不足 32岁
不能压力大或是忙碌 也不能上健身房 建议走路或打太极
只要吃他的药 配方约如下
加味逍遥散 桂枝龙骨牡蛎汤 百合 何首乌(第一次开)
因为我长期有皮肤内分泌困扰 最近严重到黑眼圈很重 胶原蛋白流失 > <~
吐气比吸气多 一直无力 很累
昨晚 自己炖鸡汤 香菇 红枣 枸杞 山药 喝 睡的比较好
请问 我可以除了医嘱用药外 再食补哪些?
(四神汤 ? 牛蒡排骨汤? 白木耳莲子汤?泡牛奶 or 喝鲜奶? 每天一杯清豆浆?)
谢谢!
(台糖的 黑芝麻 黑米 黑豆 黑枣 黑木耳 随身包可喝吗)
(黑糖姜母茶呢)
Ps. 医生说我要调三四年 身体不好调
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◆ From: 114.34.59.20
※ 编辑: jingc 来自: 114.34.59.20 (10/15 12:44)
※ 编辑: jingc 来自: 114.34.59.20 (10/15 12:48)
1F：→ pili980:肾阳虚又阴虚@@ 打错了吧 10/15 12:56
2F：→ jingc:没 我确认过 两个都有 10/15 13:02
3F：→ jingc:女生 10/15 13:02
4F：→ hyxs0:水药(自费)会快一点 另外配合 全身经筋推拿(自费) 会更快 10/15 13:33
5F：→ hyxs0:当然要找到 有缘的中医 跟 有缘的推拿师 医师缘主人福 10/15 13:37
6F：→ hyxs0:另外再配合针灸 效果会更好 10/15 13:38
7F：推 NinjaQ:好险你不是男生.. 10/15 20:48
8F：→ interboard:食疗建议也是问医生 药食同源 10/15 22:35
9F：→ interboard:吃的东西也是会影响的 随时都在变动~ 10/15 22:35
10F：推 Marceau:我也是阴阳两虚.. 不奇怪.. 医生也是说从快走开始运动.. 10/16 20:33
11F：→ shaomi:最近也遇过一个大学男生被医生说也是阴阳两虚 真惨Orz 10/16 22:07
12F：→ hyxs0:阴虚 阳虚 气虚 血虚...太虚的人不要自己乱补 虚不受补 10/17 04:30
13F：→ hyxs0:最好找个会把脉有经验的中医 配合推拿师 一步一步慢慢调回来 10/17 04:31
14F：→ hyxs0:小心 越补会越惨 一个曾经 阴虚阳虚气虚血虚..太虚的人建议 10/17 04:45
15F：→ hyxs0:还是要找专业 老经验的中医 推拿师 自己乱搞 问题会越来越大 10/17 04:46
16F：推 kmunatural:请楼上推荐一下有经验的中医 跟配合的推拿师 10/17 12:26
17F：→ yellowpeach:你还在吃科中吗?吃水药会快一点 10/17 20:28
18F：→ hyxs0:想快好 水药(自费) 推拿(自费) 大概只有针灸 可以用健保 10/17 22:08