作者coldeye (知其不可奈何而安之若命)
看板ChineseMed
標題[請益] 吃冰和喝冰水到底有甚麼錯？
時間Sat Sep 14 13:14:11 2013
在網路上看到一篇由醫師撰寫的文章
http://www.okclinic.tw/Web/Article_Detail.asp?id=262
作者論述從醫學生理的角度來看，
吃冰人體溫度一下就自動調節回來，
所以吃冰不會讓體質變得虛寒。
從實證的角度來看，
同為亞洲人的日本人和韓國人，
不但沒有吃冰的禁忌，甚至進到餐廳還會給客人一杯冰水。
可是他們的體質有比較虛弱嗎?
作者的結論：吃冰會傷身體是無稽之談。
請問各位的看法是？特別是關於實證角度的內容。
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 220.133.190.210
1F：→ interboard:身體健康啥都能吃，重點來了 不是每個人都能"自動調節" 09/14 16:04
2F：→ interboard:"能自動調節"的就是健康的正常人或是身體沒這麼差的 09/14 16:05
3F：→ interboard:那當然你要喝冰水當然沒差，如果你身體爛的徹底 09/14 16:05
4F：→ interboard:那你更嚴重也不能怪人了 09/14 16:05
6F：→ stanlyleu:自動調節又如何 你人體要一直耗能去產熱來中和 09/14 17:13
7F：→ stanlyleu:真沒問題？？？ 09/14 17:13
8F：→ stanlyleu:這問題也問女性吧 看他們的生理期 與吃冰冷飲有無影響 09/14 17:16
9F：→ stanlyleu:說實在的 這種影響局部體溫 代謝效率的事 09/14 17:16
10F：→ stanlyleu:要看長期。連吃冰可能會怎樣都不知 焉知無關日韓常見疾 09/14 17:18
11F：→ iamlaw:這個問女性就很清楚 如果月經來前一個禮拜有吃冰的 有的人 09/14 21:37
12F：→ iamlaw:就會經痛到不行 或是有過敏性鼻炎的 昨天晚上吃冰的 經常隔 09/14 21:37
13F：→ iamlaw:天就是留鼻水 鼻塞一整天 不知道您說的傷身體的定義是什麼 09/14 21:39
14F：→ iamlaw:要解答這個可能還是要做大規模試驗吧 不過既然跟溫度有關 09/14 21:49
15F：→ iamlaw:我覺得舉日本和韓國人就不太適合 畢竟他們緯度比我們高 09/14 21:50
16F：→ iamlaw:平均氣溫低 冬天也有下雪的天氣 也許先天體質上就存在不同 09/14 21:51
17F：→ iamlaw:可能要找台灣、泰國、菲律賓之類的做例子比較好一點 09/14 21:52
18F：→ iamlaw:剛剛搜尋了一下 找到和做冰水相關的只有兩篇paper 09/14 21:59
19F：→ iamlaw:Effects of Ice Water Drinking on Visceral Sensitivity i 09/14 21:59
20F：→ iamlaw:另一篇是 冰水灌胃刺激对大鼠肠道敏感性及血清生物活性物质 09/14 22:00
21F：→ iamlaw:都是和IBS有關的 其中大鼠試驗的那篇提到 09/14 22:01
22F：→ iamlaw:冰水灌胃刺激可以引起大鼠肠道敏感性降低 09/14 22:01
23F：→ iamlaw:肠道MC增多，血清导5-HT、LTB4、HA含量增高 09/14 22:02
24F：→ iamlaw:可能与IBS的发病机制有关 正常人會不會這樣不知道 09/14 22:02
25F：→ iamlaw:但是冰水確實有可能可以改變腸道免疫還有細胞激素的分泌 09/14 22:04
26F：推 minshow:美國產婦一生完就先喝冰水，老得很快，偏頭痛、關節炎上 09/15 00:33
27F：推 minshow:日本人還很愛吃生冷，大啖生魚片、螃蟹，胃癌可不少 09/15 00:36
28F：推 minshow:當然是否有關聯，要有研究佐證就是了 09/15 00:38
29F：推 minshow:吃冰身體要耗能量去平衡體溫 身體好能量補得快 身體不好補 09/15 00:44
30F：推 minshow:得慢 這樣會虛掉 出現亞健康症狀不認為是病 以為冰無影響 09/15 00:50
31F：推 qui:吃冰品或冰水當然肯定是對身體有傷害,像我喝冰的痰馬上就出來 09/15 09:35
32F：→ qui:了,也會感覺心臟跳動比較吃力的感覺,吃下冰的東西,身體要馬上 09/15 09:36
33F：→ qui:從別處調動能量來昇溫達到平衡,你說傷不傷呢? 09/15 09:37
34F：推 qui:還有一項是女性經期喝冰水吃冰的話會怎樣,google一下資料很多 09/15 09:46
35F：→ qui:或問問周遭女性朋友就知道了,我看原po那個連結,裡面說胃跟子宮 09/15 09:48
36F：→ qui:陰道相隔十萬八千里，中間隔著幾十公尺長的腸子，肝臟、胰臟 09/15 09:48
37F：→ qui:甚至還有膈膜將腹腔和骨盆腔隔開.....及文章裡的理論,我覺得 09/15 09:50
38F：→ qui:沒有辦法認同 09/15 09:50
39F：推 stanlyleu:請大家注意新版規啦~~~可用回文的方式^^ 09/15 11:19
40F：噓 guemao:新版龜=言論自由受到拘束 想用推文 不行嗎？ 一定要回文哦~ 09/15 18:37
41F：推 guemao:推文&回文 只要不是來亂 版主都應當尊重吧 了解我的意思嗎? 09/15 18:40
42F：→ changatcmu:樓上是被水桶三天結果不爽嗎XDD 09/15 18:44
43F：推 Uber:推文太多的話，用回文比較好閱讀 09/15 18:54
44F：→ stanlyleu:跟我扯言論自由= = 你有事嗎? 相關法規我在別版已經討論 09/15 20:41
45F：→ stanlyleu:出個答案，此版規並無違反憲法言論自由與人格權等法律共 09/15 20:42
46F：→ stanlyleu:識，會設立此法，不也是幾個月前，類似某些人這種幾近亂 09/15 20:42
47F：→ stanlyleu:版 挑釁 討論些有的沒的，嚇走版友 才設立的。 09/15 20:43
48F：→ guemao:你可以限制推文秒數 亂板 挑釁 都是你版主的事 可你限制推 09/15 21:04
49F：→ guemao:文六行 又能夠杜絕防範甚麼？ 09/15 21:05
50F：→ stanlyleu:至少目前成效甚好，並無再出現這類人物，謝謝。 09/15 21:07
51F：→ stanlyleu:先生，限制秒數會影響更多正常版友的發言情緒與行為， 09/15 21:07
52F：→ stanlyleu:還有，版務組有給予版主相關引導版風 設立規範之權限 09/15 21:08
53F：→ guemao:看到設立此法 我笑了 09/15 21:08
54F：→ stanlyleu:既然以前亂版風氣盛行是版主的事，本人自然要好好處理 09/15 21:08
55F：→ stanlyleu:你儘管笑吧，有能力就去研究現行法律條文證明我這規範有 09/15 21:09
56F：→ stanlyleu:法律疑慮，不然，此法成效不錯，我不會聽你而改變 就醬 09/15 21:10
57F：→ guemao:八點41分起至九點10分止 設立此法之人 推文超過六行 09/15 21:15
58F：→ guemao:兩個小時內 推文超過六行 要列水桶喔 09/15 21:16
59F：推 stanlyleu:很抱歉 為了防止你這種人，所以規範有文字: 09/15 21:19
60F：→ stanlyleu:對於「任一相同」之議題 09/15 21:19
61F：→ stanlyleu:我前四行是回應你提及版主什麼什麼的 09/15 21:20
62F：→ stanlyleu:後兩行是回應你對於設立法規 你覺得好笑的部份 09/15 21:21
63F：噓 guemao:回應changatcmu 我只是被水桶 並不是中醫界裏的飯桶 了解? 09/15 21:27
64F：→ guemao:任一相同之議題 那妳就看清楚推文過六行 是否如實吧 09/15 21:30
65F：→ guemao:不要是檢舉你就列水桶 中醫很討厭人家去檢舉的吧XDDD 09/15 21:32
66F：→ stanlyleu:先生 你是有沒有讀過法律? 還是你對英文or或and的意思理 09/15 21:34
67F：→ stanlyleu:解有問題? 閣下覺得有疑慮麻煩去檢舉，謝謝。 09/15 21:35
68F：→ stanlyleu:另外 1.去到別人家就搞清楚別人的規矩在發言，不要等到 09/15 21:38
69F：→ stanlyleu:被懲處才在那怨懟，2. 你會被水桶是別人檢舉，並非我快 09/15 21:39
70F：→ stanlyleu:刀斬，謝謝。 09/15 21:39
71F：推 guemao:XDDDDDDDDD 09/15 21:40
72F：推 hypocrisy:板主辛苦了，每次都要應付這種... 09/15 21:41
73F：→ guemao:你好可怕哦 我只是對你的版龜有疑慮"而已" 竟然說我怨懟 09/15 21:42
74F：→ guemao:只要你不是中醫界裏的飯桶 我就不會怨懟你 知道嗎? 09/15 21:45
75F：推 minshow:板主有權建版規，不服請向組務申訴，謝謝 09/16 07:49
76F：推 Tassatul:一直有一個疑問 如果喝冰水只是單純消耗身體熱量的話, 09/16 22:12
77F：→ Tassatul:那靠喝冰水不就能減肥了嗎? 喝1000CC 17度的水 不就消耗 09/16 22:13
78F：→ Tassatul:了2大卡 有這麼方便@@? 09/16 22:14
79F：→ gentlwind:人體又不是金屬.降溫會導致代謝率下降. 09/16 23:03
80F：推 dierguarder:喝這麼多冰水會不會先拉肚子XD 09/16 23:54
81F：→ gladopo:2大卡吃一顆花生就回來了.. 09/17 00:06
82F：噓 hyxs0: 人體的結構是一個整體性的，骨頭的結構是形成一種平衡， 07/13 23:12
83F：→ hyxs0: 平衡的邏輯不單純左右平衡，還要前後平衡，為什麼要前後 07/13 23:13
84F：→ hyxs0: 平衡？脊椎骨在人體的中心線，人體正中心偏後側是脊椎骨， 07/13 23:13
85F：→ hyxs0: 如果前後側不能平衡呢？後面的筋膜反覆收縮很緊， 07/13 23:13
86F：→ hyxs0: 如果前面沒有拉緊，骨頭會變成怎樣？(形成後仰走路)， 07/13 23:14
87F：→ hyxs0: 人體的結構會自然評估安全性、外觀性，所以它腸繫帶要收縮 07/13 23:14
88F：→ hyxs0: 拉緊。 07/13 23:14
89F：→ hyxs0: 反覆吃冰冷的飲料、冷飲，冰水從冰箱拿出來是5℃～7℃， 07/13 23:14
90F：→ hyxs0: 食物在冰箱裡高於7℃會壞掉，低於5℃會結冰， 07/13 23:15
91F：→ hyxs0: 所以界定在流動型態要5℃～7℃的東西進入到腸子， 07/13 23:15
92F：→ hyxs0: 腸子是集合溫度37.5℃，體溫是36.2°～36.8°， 07/13 23:15
93F：→ hyxs0: 7°的東西到腸子可以提升到10°，用10℃寒凝37.5℃ 07/13 23:16
94F：→ hyxs0: ，腹腔會不會收縮？你們有看過經常吃冰的人走路是彎腰駝背 07/13 23:16
95F：→ hyxs0: 的嗎？沒有，為什麼沒有？因為人體自己會平衡。 07/13 23:16
96F：→ hyxs0: 前面反覆收縮，後面就開始平衡，它這裡就收縮，前後平衡。 07/13 23:17
97F：→ hyxs0: 反覆吃冰冷的人，你檢查他的背肌、腰肌，前面也緊， 07/13 23:17
98F：→ hyxs0: 後面也緊，壓力在哪裡？壓力在脊椎骨，會不會腰痠， 07/13 23:17
99F：→ hyxs0: 不一定，因為它的耐受性還夠。前面很緊，後面很緊， 07/13 23:18
100F：→ hyxs0: 下面呢？下面在骨盤腔。 07/13 23:18
101F：→ hyxs0: 反覆吃冰冷飲料的女性，婦科會正常嗎？為什麼不正常？ 07/13 23:18
102F：→ hyxs0: 因為每個月的代謝需要血液來供養，你腸繫帶反覆收縮， 07/13 23:18
103F：噓 hyxs0: 心臟的血液要泵到骨盤腔，量會夠嗎？(不夠) 07/13 23:20
104F：→ hyxs0: ，當然會有一大堆問題。 07/13 23:20