作者coldeye (知其不可奈何而安之若命)
看板ChineseMed
标题[请益] 吃冰和喝冰水到底有甚麽错？
时间Sat Sep 14 13:14:11 2013
在网路上看到一篇由医师撰写的文章
http://www.okclinic.tw/Web/Article_Detail.asp?id=262
作者论述从医学生理的角度来看，
吃冰人体温度一下就自动调节回来，
所以吃冰不会让体质变得虚寒。
从实证的角度来看，
同为亚洲人的日本人和韩国人，
不但没有吃冰的禁忌，甚至进到餐厅还会给客人一杯冰水。
可是他们的体质有比较虚弱吗?
作者的结论：吃冰会伤身体是无稽之谈。
请问各位的看法是？特别是关於实证角度的内容。
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 220.133.190.210
1F：→ interboard:身体健康啥都能吃，重点来了 不是每个人都能"自动调节" 09/14 16:04
2F：→ interboard:"能自动调节"的就是健康的正常人或是身体没这麽差的 09/14 16:05
3F：→ interboard:那当然你要喝冰水当然没差，如果你身体烂的彻底 09/14 16:05
4F：→ interboard:那你更严重也不能怪人了 09/14 16:05
6F：→ stanlyleu:自动调节又如何 你人体要一直耗能去产热来中和 09/14 17:13
7F：→ stanlyleu:真没问题？？？ 09/14 17:13
8F：→ stanlyleu:这问题也问女性吧 看他们的生理期 与吃冰冷饮有无影响 09/14 17:16
9F：→ stanlyleu:说实在的 这种影响局部体温 代谢效率的事 09/14 17:16
10F：→ stanlyleu:要看长期。连吃冰可能会怎样都不知 焉知无关日韩常见疾 09/14 17:18
11F：→ iamlaw:这个问女性就很清楚 如果月经来前一个礼拜有吃冰的 有的人 09/14 21:37
12F：→ iamlaw:就会经痛到不行 或是有过敏性鼻炎的 昨天晚上吃冰的 经常隔 09/14 21:37
13F：→ iamlaw:天就是留鼻水 鼻塞一整天 不知道您说的伤身体的定义是什麽 09/14 21:39
14F：→ iamlaw:要解答这个可能还是要做大规模试验吧 不过既然跟温度有关 09/14 21:49
15F：→ iamlaw:我觉得举日本和韩国人就不太适合 毕竟他们纬度比我们高 09/14 21:50
16F：→ iamlaw:平均气温低 冬天也有下雪的天气 也许先天体质上就存在不同 09/14 21:51
17F：→ iamlaw:可能要找台湾、泰国、菲律宾之类的做例子比较好一点 09/14 21:52
18F：→ iamlaw:刚刚搜寻了一下 找到和做冰水相关的只有两篇paper 09/14 21:59
19F：→ iamlaw:Effects of Ice Water Drinking on Visceral Sensitivity i 09/14 21:59
20F：→ iamlaw:另一篇是 冰水灌胃刺激对大鼠肠道敏感性及血清生物活性物质 09/14 22:00
21F：→ iamlaw:都是和IBS有关的 其中大鼠试验的那篇提到 09/14 22:01
22F：→ iamlaw:冰水灌胃刺激可以引起大鼠肠道敏感性降低 09/14 22:01
23F：→ iamlaw:肠道MC增多，血清导5-HT、LTB4、HA含量增高 09/14 22:02
24F：→ iamlaw:可能与IBS的发病机制有关 正常人会不会这样不知道 09/14 22:02
25F：→ iamlaw:但是冰水确实有可能可以改变肠道免疫还有细胞激素的分泌 09/14 22:04
26F：推 minshow:美国产妇一生完就先喝冰水，老得很快，偏头痛、关节炎上 09/15 00:33
27F：推 minshow:日本人还很爱吃生冷，大啖生鱼片、螃蟹，胃癌可不少 09/15 00:36
28F：推 minshow:当然是否有关联，要有研究佐证就是了 09/15 00:38
29F：推 minshow:吃冰身体要耗能量去平衡体温 身体好能量补得快 身体不好补 09/15 00:44
30F：推 minshow:得慢 这样会虚掉 出现亚健康症状不认为是病 以为冰无影响 09/15 00:50
31F：推 qui:吃冰品或冰水当然肯定是对身体有伤害,像我喝冰的痰马上就出来 09/15 09:35
32F：→ qui:了,也会感觉心脏跳动比较吃力的感觉,吃下冰的东西,身体要马上 09/15 09:36
33F：→ qui:从别处调动能量来昇温达到平衡,你说伤不伤呢? 09/15 09:37
34F：推 qui:还有一项是女性经期喝冰水吃冰的话会怎样,google一下资料很多 09/15 09:46
35F：→ qui:或问问周遭女性朋友就知道了,我看原po那个连结,里面说胃跟子宫 09/15 09:48
36F：→ qui:阴道相隔十万八千里，中间隔着几十公尺长的肠子，肝脏、胰脏 09/15 09:48
37F：→ qui:甚至还有膈膜将腹腔和骨盆腔隔开.....及文章里的理论,我觉得 09/15 09:50
38F：→ qui:没有办法认同 09/15 09:50
39F：推 stanlyleu:请大家注意新版规啦~~~可用回文的方式^^ 09/15 11:19
40F：嘘 guemao:新版龟=言论自由受到拘束 想用推文 不行吗？ 一定要回文哦~ 09/15 18:37
41F：推 guemao:推文&回文 只要不是来乱 版主都应当尊重吧 了解我的意思吗? 09/15 18:40
42F：→ changatcmu:楼上是被水桶三天结果不爽吗XDD 09/15 18:44
43F：推 Uber:推文太多的话，用回文比较好阅读 09/15 18:54
44F：→ stanlyleu:跟我扯言论自由= = 你有事吗? 相关法规我在别版已经讨论 09/15 20:41
45F：→ stanlyleu:出个答案，此版规并无违反宪法言论自由与人格权等法律共 09/15 20:42
46F：→ stanlyleu:识，会设立此法，不也是几个月前，类似某些人这种几近乱 09/15 20:42
47F：→ stanlyleu:版 挑衅 讨论些有的没的，吓走版友 才设立的。 09/15 20:43
48F：→ guemao:你可以限制推文秒数 乱板 挑衅 都是你版主的事 可你限制推 09/15 21:04
49F：→ guemao:文六行 又能够杜绝防范甚麽？ 09/15 21:05
50F：→ stanlyleu:至少目前成效甚好，并无再出现这类人物，谢谢。 09/15 21:07
51F：→ stanlyleu:先生，限制秒数会影响更多正常版友的发言情绪与行为， 09/15 21:07
52F：→ stanlyleu:还有，版务组有给予版主相关引导版风 设立规范之权限 09/15 21:08
53F：→ guemao:看到设立此法 我笑了 09/15 21:08
54F：→ stanlyleu:既然以前乱版风气盛行是版主的事，本人自然要好好处理 09/15 21:08
55F：→ stanlyleu:你尽管笑吧，有能力就去研究现行法律条文证明我这规范有 09/15 21:09
56F：→ stanlyleu:法律疑虑，不然，此法成效不错，我不会听你而改变 就酱 09/15 21:10
57F：→ guemao:八点41分起至九点10分止 设立此法之人 推文超过六行 09/15 21:15
58F：→ guemao:两个小时内 推文超过六行 要列水桶喔 09/15 21:16
59F：推 stanlyleu:很抱歉 为了防止你这种人，所以规范有文字: 09/15 21:19
60F：→ stanlyleu:对於「任一相同」之议题 09/15 21:19
61F：→ stanlyleu:我前四行是回应你提及版主什麽什麽的 09/15 21:20
62F：→ stanlyleu:後两行是回应你对於设立法规 你觉得好笑的部份 09/15 21:21
63F：嘘 guemao:回应changatcmu 我只是被水桶 并不是中医界里的饭桶 了解? 09/15 21:27
64F：→ guemao:任一相同之议题 那你就看清楚推文过六行 是否如实吧 09/15 21:30
65F：→ guemao:不要是检举你就列水桶 中医很讨厌人家去检举的吧XDDD 09/15 21:32
66F：→ stanlyleu:先生 你是有没有读过法律? 还是你对英文or或and的意思理 09/15 21:34
67F：→ stanlyleu:解有问题? 阁下觉得有疑虑麻烦去检举，谢谢。 09/15 21:35
68F：→ stanlyleu:另外 1.去到别人家就搞清楚别人的规矩在发言，不要等到 09/15 21:38
69F：→ stanlyleu:被惩处才在那怨怼，2. 你会被水桶是别人检举，并非我快 09/15 21:39
70F：→ stanlyleu:刀斩，谢谢。 09/15 21:39
71F：推 guemao:XDDDDDDDDD 09/15 21:40
72F：推 hypocrisy:板主辛苦了，每次都要应付这种... 09/15 21:41
73F：→ guemao:你好可怕哦 我只是对你的版龟有疑虑"而已" 竟然说我怨怼 09/15 21:42
74F：→ guemao:只要你不是中医界里的饭桶 我就不会怨怼你 知道吗? 09/15 21:45
75F：推 minshow:板主有权建版规，不服请向组务申诉，谢谢 09/16 07:49
76F：推 Tassatul:一直有一个疑问 如果喝冰水只是单纯消耗身体热量的话, 09/16 22:12
77F：→ Tassatul:那靠喝冰水不就能减肥了吗? 喝1000CC 17度的水 不就消耗 09/16 22:13
78F：→ Tassatul:了2大卡 有这麽方便@@? 09/16 22:14
79F：→ gentlwind:人体又不是金属.降温会导致代谢率下降. 09/16 23:03
80F：推 dierguarder:喝这麽多冰水会不会先拉肚子XD 09/16 23:54
81F：→ gladopo:2大卡吃一颗花生就回来了.. 09/17 00:06
82F：嘘 hyxs0: 人体的结构是一个整体性的，骨头的结构是形成一种平衡， 07/13 23:12
83F：→ hyxs0: 平衡的逻辑不单纯左右平衡，还要前後平衡，为什麽要前後 07/13 23:13
84F：→ hyxs0: 平衡？脊椎骨在人体的中心线，人体正中心偏後侧是脊椎骨， 07/13 23:13
85F：→ hyxs0: 如果前後侧不能平衡呢？後面的筋膜反覆收缩很紧， 07/13 23:13
86F：→ hyxs0: 如果前面没有拉紧，骨头会变成怎样？(形成後仰走路)， 07/13 23:14
87F：→ hyxs0: 人体的结构会自然评估安全性、外观性，所以它肠系带要收缩 07/13 23:14
88F：→ hyxs0: 拉紧。 07/13 23:14
89F：→ hyxs0: 反覆吃冰冷的饮料、冷饮，冰水从冰箱拿出来是5℃～7℃， 07/13 23:14
90F：→ hyxs0: 食物在冰箱里高於7℃会坏掉，低於5℃会结冰， 07/13 23:15
91F：→ hyxs0: 所以界定在流动型态要5℃～7℃的东西进入到肠子， 07/13 23:15
92F：→ hyxs0: 肠子是集合温度37.5℃，体温是36.2°～36.8°， 07/13 23:15
93F：→ hyxs0: 7°的东西到肠子可以提升到10°，用10℃寒凝37.5℃ 07/13 23:16
94F：→ hyxs0: ，腹腔会不会收缩？你们有看过经常吃冰的人走路是弯腰驼背 07/13 23:16
95F：→ hyxs0: 的吗？没有，为什麽没有？因为人体自己会平衡。 07/13 23:16
96F：→ hyxs0: 前面反覆收缩，後面就开始平衡，它这里就收缩，前後平衡。 07/13 23:17
97F：→ hyxs0: 反覆吃冰冷的人，你检查他的背肌、腰肌，前面也紧， 07/13 23:17
98F：→ hyxs0: 後面也紧，压力在哪里？压力在脊椎骨，会不会腰酸， 07/13 23:17
99F：→ hyxs0: 不一定，因为它的耐受性还够。前面很紧，後面很紧， 07/13 23:18
100F：→ hyxs0: 下面呢？下面在骨盘腔。 07/13 23:18
101F：→ hyxs0: 反覆吃冰冷饮料的女性，妇科会正常吗？为什麽不正常？ 07/13 23:18
102F：→ hyxs0: 因为每个月的代谢需要血液来供养，你肠系带反覆收缩， 07/13 23:18
103F：嘘 hyxs0: 心脏的血液要泵到骨盘腔，量会够吗？(不够) 07/13 23:20
104F：→ hyxs0: ，当然会有一大堆问题。 07/13 23:20