※ 引述《pipiboy1980 (post-neo)》之銘言： : 經常一段時間睡眠正常，又一段時間就會很難入眠(很難入睡.難有睡意，一睡就會狂睡) : 去看的醫生除藥方外有施針灸(安眠穴.百會穴.四神衝)…每次躺在針灸床上很好睡。 : 藥方主要是龍骨柴胡牡蠣湯/酸棗仁湯為君 臣藥 搭配其他重鎮安神的藥 如代赭石 磁石(重鎮) 五味子 柏子仁 遠志 石菖蒲 夜交藤 : 偶用黃連 黃柏 黃梣(太苦吃幾次) : 也用過龍膽瀉肝湯 : 後來覺得藥粉很噁心，改用天王補心丹 七寶美髯丹 自己買六味地黃丸(丸劑比較會吃) : 粉劑就只剩下 珍珠母2g 夜交藤1.5g 酸棗仁2g 龍骨1.5g : 偶爾吃醫生配給我的水藥(都是安神的藥材)，以前效果顯著現在感覺沒那麼強。 : 失眠經常想到一些自己的事情，氣集結於心產生心火(腦火)，依照醫生的說法是一方面重鎮安神，另一方面幫瀉虛火 和用補腎方來增加腎水滅心火(腦火) : 還是覺得效果有限，想問有什麼藥材或藥方可以降心火(腦火) : ps.醫生說中醫的心，不是指心臟而是腦。所以才會寫心火(腦火) 曾經吃過加味逍遙散+歸脾湯+酸棗仁湯 別人開給我吃的，說老實話可能只有1.2成效果 但是也看過人家吃加味逍遙+酸棗仁湯就能滿足的 後來念書自己試藥 覺得我失眠吃酸棗仁湯系列不怎麼愉快 精神很差眼睛很乾澀很想睡 滾半天怎樣就睡不著 吃桂龍牡湯也一樣糟糕 我是自己抓水藥煎來吃 後來給家人吃酸棗仁湯科中，淺眠又會心悸 我跟酸棗仁湯沒緣~ 有一次不小心抓了水藥 柴胡 黃連 黃芩 就這三，劑量沒記，因為是用手抓一把就開始煮 藥湯苦到不行 沒想到真是神奇，躺下去就睡，睡起來完全不記得有作夢，精神飽滿! 平常的夢多到好像睡著就一直做夢到醒來 後來再吃也沒那麼有效了，一方面是太難吃的關係根本不想再吃 冏 有一陣子要吃炙甘草湯睡覺 過一陣子會沒效，要加天王補心丹 過一陣子沒效，治療自己咳嗽時發現百合固金湯也很好用! 吃下去狠滋陰!精神都被黏住很好入睡!起床也很困難，非常想睡覺XD 最近曾經開過比較有效的 黃連阿膠湯4柴胡疏肝3歸脾湯3加其他單味藥 脈浮細滑睡前東想西想 效果好像不錯 目前就到這裡 --

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