※ 引述《pipiboy1980 (post-neo)》之铭言： : 经常一段时间睡眠正常，又一段时间就会很难入眠(很难入睡.难有睡意，一睡就会狂睡) : 去看的医生除药方外有施针灸(安眠穴.百会穴.四神冲)…每次躺在针灸床上很好睡。 : 药方主要是龙骨柴胡牡蛎汤/酸枣仁汤为君 臣药 搭配其他重镇安神的药 如代赭石 磁石(重镇) 五味子 柏子仁 远志 石菖蒲 夜交藤 : 偶用黄连 黄柏 黄梣(太苦吃几次) : 也用过龙胆泻肝汤 : 後来觉得药粉很恶心，改用天王补心丹 七宝美髯丹 自己买六味地黄丸(丸剂比较会吃) : 粉剂就只剩下 珍珠母2g 夜交藤1.5g 酸枣仁2g 龙骨1.5g : 偶尔吃医生配给我的水药(都是安神的药材)，以前效果显着现在感觉没那麽强。 : 失眠经常想到一些自己的事情，气集结於心产生心火(脑火)，依照医生的说法是一方面重镇安神，另一方面帮泻虚火 和用补肾方来增加肾水灭心火(脑火) : 还是觉得效果有限，想问有什麽药材或药方可以降心火(脑火) : ps.医生说中医的心，不是指心脏而是脑。所以才会写心火(脑火) 曾经吃过加味逍遥散+归脾汤+酸枣仁汤 别人开给我吃的，说老实话可能只有1.2成效果 但是也看过人家吃加味逍遥+酸枣仁汤就能满足的 後来念书自己试药 觉得我失眠吃酸枣仁汤系列不怎麽愉快 精神很差眼睛很乾涩很想睡 滚半天怎样就睡不着 吃桂龙牡汤也一样糟糕 我是自己抓水药煎来吃 後来给家人吃酸枣仁汤科中，浅眠又会心悸 我跟酸枣仁汤没缘~ 有一次不小心抓了水药 柴胡 黄连 黄芩 就这三，剂量没记，因为是用手抓一把就开始煮 药汤苦到不行 没想到真是神奇，躺下去就睡，睡起来完全不记得有作梦，精神饱满! 平常的梦多到好像睡着就一直做梦到醒来 後来再吃也没那麽有效了，一方面是太难吃的关系根本不想再吃 冏 有一阵子要吃炙甘草汤睡觉 过一阵子会没效，要加天王补心丹 过一阵子没效，治疗自己咳嗽时发现百合固金汤也很好用! 吃下去狠滋阴!精神都被黏住很好入睡!起床也很困难，非常想睡觉XD 最近曾经开过比较有效的 黄连阿胶汤4柴胡疏肝3归脾汤3加其他单味药 脉浮细滑睡前东想西想 效果好像不错 目前就到这里 --

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