作者ivanbiker (Ivan)
看板ChineseMed
標題[請益] 請問關於睡覺關窗
時間Wed Mar 27 05:45:57 2013
在網路上有看過一則養生保健方面的文件
當中有提到：睡覺時不可開電風扇或冷氣
還有，不可以開窗，原因如下：
「因為人在睡眠之中，氣血流通緩慢，體溫下降，
人體會在表面形成一種陽氣層，這種陽氣層它使人
叫 “鬼魅不侵”，什麼意思呢，陽氣足的人，不做
惡夢，就是這種陽氣，占了上風。開空調，開風扇，
情況就不一樣了，開窗戶，窗戶走的是風，風入的
是筋，如果開空調，也有風，風入筋，寒入骨，早上
起來，身上發黃，臉發黃，脖子後面那條筋發硬，
骨節酸痛，甚至有人就開始發燒，這就是風和寒侵入
到了筋和骨頭裡的緣故，這也就是氣受傷了。」
我的疑問是：如果睡覺時門窗都關著，房間就不通風
這樣會不會造成缺氧？睡醒時頭會覺得暈暈的？
在缺氧的環境下睡覺很容易昏睡很久，這樣似乎不太好
不知各位先進對此有什麼看法？謝謝
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 220.136.187.211
1F：推 hopolono:我認為不會缺氧，但是久了會日衰，受不了小風寒，而且我 03/27 22:16
2F：→ hopolono:自己之前為了通風，開窗戶都會有點小受風寒，後來才發現 03/27 22:17
3F：→ hopolono:身體好的時候開窗戶睡才會好睡，身體差一點就要關窗戶才 03/27 22:18
4F：→ hopolono:好睡，腦袋不會判斷，身體也會判斷，好好感知身體才是 03/27 22:19