作者zq1241 (小萍喜歡Smile)
看板ChineseMed
標題[請益] 手腳冰冷與體內非常冷
時間Wed Jan 16 11:45:34 2013
各位中醫版的板友好，我想來詢問問題。
小妹今年21，一直以來都有痛經問題，時好好壞。
而體質一直都是一個夏天手腳燥熱，但冬天手腳冷到像屍體。
而腰跟屁股的溫度也是一直處於非常低溫的狀態....。
最嚴重的則是體內的溫度一直非常非常的寒冷，而這是男友告訴我的，而自己也試驗過。
的確是要到沒有溫度的狀態...，冬天的話就更嚴重了。
水量一天大概不到1200C.C，嚴重便秘，臉痘痘長不停。
因為這樣所以去看了中醫。
醫生診斷為氣滯，血液跑不到全身，又因遺傳母親冷底故冰冷。
中醫師開給我的藥為：
加味逍遙散6.0克
少腹逐瘀湯3.0克
香附 1.2克
黃芩 1.5克
元胡 1.5克
醫院為：北屯大連路的聯合中醫診所
訴求：因非常重要的原因，必須於3月初前讓身體不冰冷，體內溫度升高。
想請問各位前輩是否有建議更好的診所?或是我該如何做?
目前我打算，每天早上7點-8點20分去操場跑步順便曬太陽。
每天喝1200C.C以上的熱水。
在配合中醫師開給我的中藥。
也想請問吃中藥粉是否可再搭配水藥?讓速度較快點。
謝謝各位
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你好：我叫小萍:)
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◆ From: 140.128.84.11
1F：推 naglfarvittr:散步加甩手就好了,跑步完你會更虛.多喝薑茶吧. 01/16 12:07
2F：→ naglfarvittr:黑糖也不要加太多,一點點甜就可了. 01/16 12:08
3F：→ zq1241:是要自己買薑回來煮的那種嗎?那喝的時間哪邊最好? 01/16 12:35
4F：→ sonic106:藥物只是輔助的，重點還是要多管齊下~ 01/16 12:58
5F：→ sonic106:運動以身體甩手/腳、拉筋、快走等暖性運動，重點是要持之 01/16 13:00
6F：→ sonic106:預恆才能將從小泠底的體質慢慢調回來，飲食上我想你應該 01/16 13:00
7F：→ sonic106:也知道 性質生泠的飲食不要碰，油炸的也是少碰 01/16 13:01
8F：→ sonic106:多飲薑湯也是其一方式！！ 若有不懂的 可再詢問我~~ 01/16 13:01
9F：→ sonic106:因為我本身也是泠底的~~ 01/16 13:01
10F：推 stanlyleu:你有在運動嗎？ 01/16 16:55
11F：推 trsita:我也是給原po一樣，連屁股大腿都是冰冰的 01/16 22:38
12F：推 flamerecca:之前我寫過一篇文章談這個 請參考 #1GTaQ3xx 01/16 22:50
13F：→ zq1241:stan大大~沒有!幾乎沒有運動。 01/17 11:10
14F：→ zq1241:Flame謝謝你。 01/17 13:00
15F：推 marcella1:2009夏天要穿羽絨，努力調兩年現在接近正常人了! 01/21 18:09
16F：推 stanlyleu:對了 我很好奇 你有沒有去驗過血 看看自己有無貧血之類 01/21 22:16
17F：→ zq1241:有，我有貧血。 01/23 10:44