作者zq1241 (小萍喜欢Smile)
看板ChineseMed
标题[请益] 手脚冰冷与体内非常冷
时间Wed Jan 16 11:45:34 2013
各位中医版的板友好，我想来询问问题。
小妹今年21，一直以来都有痛经问题，时好好坏。
而体质一直都是一个夏天手脚燥热，但冬天手脚冷到像屍体。
而腰跟屁股的温度也是一直处於非常低温的状态....。
最严重的则是体内的温度一直非常非常的寒冷，而这是男友告诉我的，而自己也试验过。
的确是要到没有温度的状态...，冬天的话就更严重了。
水量一天大概不到1200C.C，严重便秘，脸痘痘长不停。
因为这样所以去看了中医。
医生诊断为气滞，血液跑不到全身，又因遗传母亲冷底故冰冷。
中医师开给我的药为：
加味逍遥散6.0克
少腹逐瘀汤3.0克
香附 1.2克
黄芩 1.5克
元胡 1.5克
医院为：北屯大连路的联合中医诊所
诉求：因非常重要的原因，必须於3月初前让身体不冰冷，体内温度升高。
想请问各位前辈是否有建议更好的诊所?或是我该如何做?
目前我打算，每天早上7点-8点20分去操场跑步顺便晒太阳。
每天喝1200C.C以上的热水。
在配合中医师开给我的中药。
也想请问吃中药粉是否可再搭配水药?让速度较快点。
谢谢各位
--
你好：我叫小萍:)
--
※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 140.128.84.11
1F：推 naglfarvittr:散步加甩手就好了,跑步完你会更虚.多喝姜茶吧. 01/16 12:07
2F：→ naglfarvittr:黑糖也不要加太多,一点点甜就可了. 01/16 12:08
3F：→ zq1241:是要自己买姜回来煮的那种吗?那喝的时间哪边最好? 01/16 12:35
4F：→ sonic106:药物只是辅助的，重点还是要多管齐下~ 01/16 12:58
5F：→ sonic106:运动以身体甩手/脚、拉筋、快走等暖性运动，重点是要持之 01/16 13:00
6F：→ sonic106:预恒才能将从小泠底的体质慢慢调回来，饮食上我想你应该 01/16 13:00
7F：→ sonic106:也知道 性质生泠的饮食不要碰，油炸的也是少碰 01/16 13:01
8F：→ sonic106:多饮姜汤也是其一方式！！ 若有不懂的 可再询问我~~ 01/16 13:01
9F：→ sonic106:因为我本身也是泠底的~~ 01/16 13:01
10F：推 stanlyleu:你有在运动吗？ 01/16 16:55
11F：推 trsita:我也是给原po一样，连屁股大腿都是冰冰的 01/16 22:38
12F：推 flamerecca:之前我写过一篇文章谈这个 请参考 #1GTaQ3xx 01/16 22:50
13F：→ zq1241:stan大大~没有!几乎没有运动。 01/17 11:10
14F：→ zq1241:Flame谢谢你。 01/17 13:00
15F：推 marcella1:2009夏天要穿羽绒，努力调两年现在接近正常人了! 01/21 18:09
16F：推 stanlyleu:对了 我很好奇 你有没有去验过血 看看自己有无贫血之类 01/21 22:16
17F：→ zq1241:有，我有贫血。 01/23 10:44