作者flamerecca (werewolf)
看板ChineseMed
標題[討論] 養生雜談
時間Sun Jan 13 23:40:37 2013
小弟有感
大家逐漸對於健康的資訊有所關注與討論
但是雖然資訊相關科系很歌頌網路的能力
但是網路並沒有真的傳遞出好的資訊
甚至許多網路上面流傳的資訊都是錯誤的
（牛奶致癌… 等等的說法）
這些文章 之前是在養生板或者中醫板
看到一篇回應一篇
但是時間一久 有時候連自己有沒有回過都忘記了
所以想模仿之前中醫十件事的作法
利用google doc 把這些觀念撰寫起來
變成一本會一直成長的電子書
讓後續的人可以一直學到正確的知識
http://bit.ly/health_chat
希望能對板友們有幫助
這本書不會有編寫完畢的一天
也希望各位板友們提供意見 討論看看哪裡有錯誤之處
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卍～卍～卍～卍～卍～卍～ 嘉察仁波切《聽即解脫咒》 ～卍～卍～卍～卍～卍～卍
★Ah Ah Sha Sa Ma Ha ★阿 阿 夏 沙 嘛 哈
★Ma Ben Dharma Ra Ra ★嘛 北 當 嘛 RA RA
★Ha Gan Ga Ah Sha La ★哈 港 嘎 阿 夏 拉
★Sa Den Dharma Da Li ★沙 殿 當 嘛 達 哩
★Ga Ha Na Ah Li Ta ★嘎 哈 哪 阿 哩 答
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 114.36.242.160
2F：→ hyxs0:不知道誰說的對...？ 01/14 05:25
3F：→ hyxs0:光『咖啡』每隔一陣就會有人說好...再隔一陣又有人說不好... 01/14 05:27
4F：→ hyxs0:都是發表論文，電視新聞報的... 01/14 05:28
5F：→ flamerecca:這影片討論很多事情 請問你想問哪個? 01/14 05:38
6F：→ flamerecca:另外何謂「好」 「不好」？ 這是很基本的觀念 01/14 05:39
8F：→ hyxs0:廠商拼命說低卡好，花了一堆錢找了一堆教授研究有多好 01/14 05:40
※ 編輯: flamerecca 來自: 114.36.234.18 (01/14 05:43)
9F：→ hyxs0:新世紀健康飲食裡面後續幾集有講牛奶加鈣不會增加鈣吸收 01/14 05:43
10F：→ hyxs0:網路聽聽看看，自己會判斷就好。可以信、也可以不信 01/14 05:44
11F：→ hyxs0:一切看個人的想法。 01/14 05:44
13F：→ hyxs0:任何東西，都不要不夠，也不要過量，可能是比較養生的 01/14 06:07
14F：→ hyxs0:研究：常喝咖啡 恐影響視力 研究：每天3杯咖啡 辨識力增加 01/14 06:09
15F：→ hyxs0:大腸術後喝咖啡促進腸道蠕動 研究：喝咖啡可防癌 有益健康 01/14 06:09
16F：→ hyxs0:說咖啡好的新聞，有比較多，也許大家是不是應該來喝咖啡...? 01/14 07:36
17F：→ gentlwind:民眾的觀點未必與醫界相同.以HRT為例.2007年WHI發現增加 01/14 08:29
18F：→ gentlwind:乳癌、心血管疾病和中風風險.甚至提早中斷研究.但是不同 01/14 08:30
19F：→ gentlwind:意見始終未停歇.花幾千億去研究也未必能取得一致的結論 01/14 08:31
20F：→ gentlwind:對民眾而言.事情沒有那麼複雜.如果有替代方式誰要HRT? 01/14 08:32
21F：→ poohkoala:good~覺版也需要~太多以訛傳訛~騙財騙色騙身騙心的了 01/15 05:42
22F：→ poohkoala:看一偏回一篇的結果是讓我的形象都變差了..被B版友覺得 01/15 05:44
23F：→ poohkoala:火爆 01/15 05:45
25F：→ hyxs0:裡面提到牛奶....牛奶喝得愈多的國家，骨頭愈弱？ 01/15 07:43
26F：→ flamerecca:是說覺版是哪一個板？ 01/15 10:10
27F：推 aaacccuuuu:工業化生產的咖啡當然不是什麼好東西(去看它產製過程就 01/15 16:11
28F：→ aaacccuuuu:知道啦), 我自己在幾年前需要大量讀書的時候全天候靠市 01/15 16:12
29F：→ aaacccuuuu:面上罐裝即溶咖啡提神, 兩三年下來只覺得差點去掉半條 01/15 16:14
30F：→ aaacccuuuu:命! 後來痛苦戒癮之後就好多了(所以咖啡除了提神還有其 01/15 16:15
31F：→ aaacccuuuu:他好處的話我第一個不相信! 當然或許我喝的不夠高級) 01/15 16:15
32F：→ aaacccuuuu:致於牛奶有害的說法,我只能說"我笑了"! 01/15 16:18
33F：→ aaacccuuuu:有人說營養學家侃貝爾(?)用老鼠做實驗發現酪蛋白攝取多 01/15 16:20
34F：→ aaacccuuuu:的老鼠接種的黃麴毒素都會在肝臟造成腫瘤,而酪蛋白攝取 01/15 16:22
35F：→ aaacccuuuu:少的老鼠就不會! 所以酪蛋白(牛奶)是致癌物? 01/15 16:23
36F：→ aaacccuuuu:當然不是啦!黃麴毒素才是致癌物嘛,酪蛋白只是配角,所以 01/15 16:37
37F：→ aaacccuuuu:可以說營養豐富的牛奶它是癌症的增強物(之一) 01/15 16:38
38F：→ aaacccuuuu:這種現象在癌症病人群很常見啊:平常營養好的病人一旦有 01/15 16:40
39F：→ aaacccuuuu:癌症反而病程很快,而很多病人改清淡飲食後症狀會改善( 01/15 16:41
40F：→ aaacccuuuu:治不治得好還不知),那麼多營養物只專門攻擊牛奶:很好笑 01/15 16:44
41F：→ hyxs0:感謝f的大作，瞭解許多網路上面流傳的資訊可能都是錯誤。 01/24 13:30
42F：→ hyxs0:這麼好的大作應該收集到，讓大家有正確的觀念。 01/24 13:30
43F：→ hyxs0:我不像您是專家可以找到引用的資料與論點，我只是一般沒專業 01/24 13:30
44F：→ hyxs0:知識的大眾、鄉民，能找到的只是一堆可能是似是而非的謠言資 01/24 13:30
45F：→ hyxs0:訊。總是要讓大家看看這些可能是謠言的言論，到底是誰在講？ 01/24 13:30
46F：→ hyxs0:專家？學者？醫師？還是鄉民、一般大眾？他們到底講了什麼 01/24 13:31
47F：→ hyxs0:內容？又是那些媒體？在傳播這些可能是謠言的言論。 01/24 13:31
48F：→ hyxs0:若您大作講的是真理，那些似是而非的謠言，一定會不攻而破， 01/24 13:31
49F：→ hyxs0:謠言自然就會相形見濁。 01/24 13:32
54F：→ hyxs0:今晚哪裡有問題? 多喝牛奶好嗎? 01/24 13:33
55F：→ hyxs0:這些可能是網路上您上篇提過網路流傳的錯誤資訊--牛奶致癌… 01/24 13:33
57F：→ hyxs0:《臨床營養學期刊》攝取過多乳製品會增加婦女罹患卵巢癌機會 01/24 13:34
58F：→ hyxs0:《臨床營養學期刊》攝取過多乳製品會增加婦女罹患卵巢癌機會 01/24 13:34
62F：→ hyxs0:我當然也喝牛奶，但是很少。就是不主動，也不迴避。 01/24 13:35
63F：→ hyxs0:我也吃肉，不過也是盡量少吃。 01/24 13:35
64F：→ hyxs0:不管東西再好，過與不及都不好。 01/24 13:36
65F：→ hyxs0:既然要寫養生，就該把優缺點都寫出來，及多少範圍是適當的量 01/24 13:37
66F：→ hyxs0:如果只是一直反駁，好像會讓人覺得混亂，到底誰說的對 01/24 13:38
67F：→ hyxs0:總是要讓大家知道可能是謠言的資訊，才能顯現出真理的可貴。 01/24 13:39
68F：→ hyxs0:才能讓大家不要被這些似是而非的謠言所左右。 01/24 13:39
69F：→ hyxs0:等您的大作完成，一定會造成一陣轟動。原來大家有那麼多錯誤 01/24 13:39
70F：→ hyxs0:的觀念，被那些號稱專家、學者、醫師的人所誤導。您一定會上 01/24 13:40
71F：→ hyxs0:遍各大電視宣揚您正確的觀念，真期待。透過您矯正大家被誤導 01/24 13:40
72F：→ hyxs0:的觀念，可以救更多被誤導的大眾、鄉民。 01/24 13:40
73F：→ hyxs0:因為我不是特別的言論也不是真理也許是歪理，就推推文就好。 01/24 13:41
74F：→ hyxs0:讓想看看謠言的鄉民，馬上就可以看到可能的謠言。 01/24 13:41
75F：→ hyxs0:要比較，總要放在一起比較，才知道東西的好壞。要不然各自說 01/24 13:41
76F：→ hyxs0:各自的。也可以徵求有沒有專業的醫師、專家、學者幫您的大作 01/24 13:42
77F：→ hyxs0:背書，也許更具有說服力。 01/24 13:42