作者proteus204 ( )
看板ChineseMed
標題[請益] 上火 吃什麼能消火氣
時間Sun Dec 16 16:51:08 2012
我很容易上火
舉凡腰果花生杏仁核桃芝麻紅棗巧克力堅果類
辣椒胡椒等辛香料
炸烤煎之類的烹調方式
還有太陽
一碰就上火
飲食方面還能控制的清淡點
但是曬太陽這個就沒辦法了 除非都不出門
麻煩的是一上火就全身癢 眼睛乾澀
一股熱氣在胸腔 感覺要內傷了
我試過綠豆湯 青草茶 菊花茶 喝了火氣會消一點 但是隔天會更旺
現在是喝蜂蜜 當水喝 一開始效果不錯 但是一段時間過去好像沒那麼好了
想請教板上各位 還能吃什麼能消火氣 謝謝!
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 114.46.154.196
1F：推 pigpigpig000:試看看苦瓜 12/16 17:21
2F：推 ckuforever:吃藥 12/16 21:16
3F：→ dodo222kimo:去吃些梨子 一顆梨子削皮後放些水跟冰糖下去燉湯喝 12/16 21:24
4F：→ apart:去看病吧...有些火氣是虛火,會越退火越糟糕.... 12/17 07:58
5F：推 maibony:試試富含牛磺酸.葉黃素.卵磷脂.維他命B2的食物 12/17 11:34
6F：→ maibony:例如生蛋黃(全熟就大減效用了) 12/17 11:36
7F：→ maibony:當然分別攝取也是一途 很多火氣與營養有關 12/17 11:39
8F：→ proteus204:病是看過了....數不清吃了幾回黃連 總不好週週去掛號 12/17 13:52
9F：推 jim1780r:請問睡眠好嗎，會晚睡嗎? 12/17 16:17
10F：→ proteus204:火氣大會引響睡眠 12/17 18:54
11F：推 jim1780r:可以試著背部膀胱經刮痧，讓熱氣散出 12/17 22:18
12F：→ jim1780r:另外，還是要看到人才比較好診斷，能找出原因在治療才比 12/17 22:20
13F：→ jim1780r:較恰當，否則光退火，效果可能有限。 12/17 22:21
14F：→ jim1780r:如果吃蜂蜜比較好的話，可能是虛火，你的身體比較需要 12/17 22:22
15F：→ jim1780r:有東西柔潤涵養著你的火氣 12/17 22:23
16F：→ proteus204:謝謝大家的意見 12/19 17:52
17F：→ proteus204:謝謝大家的意見 12/19 17:54