作者proteus204 ( )
看板ChineseMed
标题[请益] 上火 吃什麽能消火气
时间Sun Dec 16 16:51:08 2012
我很容易上火
举凡腰果花生杏仁核桃芝麻红枣巧克力坚果类
辣椒胡椒等辛香料
炸烤煎之类的烹调方式
还有太阳
一碰就上火
饮食方面还能控制的清淡点
但是晒太阳这个就没办法了 除非都不出门
麻烦的是一上火就全身痒 眼睛乾涩
一股热气在胸腔 感觉要内伤了
我试过绿豆汤 青草茶 菊花茶 喝了火气会消一点 但是隔天会更旺
现在是喝蜂蜜 当水喝 一开始效果不错 但是一段时间过去好像没那麽好了
想请教板上各位 还能吃什麽能消火气 谢谢!
--
※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 114.46.154.196
1F：推 pigpigpig000:试看看苦瓜 12/16 17:21
2F：推 ckuforever:吃药 12/16 21:16
3F：→ dodo222kimo:去吃些梨子 一颗梨子削皮後放些水跟冰糖下去炖汤喝 12/16 21:24
4F：→ apart:去看病吧...有些火气是虚火,会越退火越糟糕.... 12/17 07:58
5F：推 maibony:试试富含牛磺酸.叶黄素.卵磷脂.维他命B2的食物 12/17 11:34
6F：→ maibony:例如生蛋黄(全熟就大减效用了) 12/17 11:36
7F：→ maibony:当然分别摄取也是一途 很多火气与营养有关 12/17 11:39
8F：→ proteus204:病是看过了....数不清吃了几回黄连 总不好周周去挂号 12/17 13:52
9F：推 jim1780r:请问睡眠好吗，会晚睡吗? 12/17 16:17
10F：→ proteus204:火气大会引响睡眠 12/17 18:54
11F：推 jim1780r:可以试着背部膀胱经刮痧，让热气散出 12/17 22:18
12F：→ jim1780r:另外，还是要看到人才比较好诊断，能找出原因在治疗才比 12/17 22:20
13F：→ jim1780r:较恰当，否则光退火，效果可能有限。 12/17 22:21
14F：→ jim1780r:如果吃蜂蜜比较好的话，可能是虚火，你的身体比较需要 12/17 22:22
15F：→ jim1780r:有东西柔润涵养着你的火气 12/17 22:23
16F：→ proteus204:谢谢大家的意见 12/19 17:52
17F：→ proteus204:谢谢大家的意见 12/19 17:54