作者sznf (凜)
看板ChineseMed
標題[請益] 半夜醒來
時間Fri Nov 30 09:30:04 2012
最近看到馬克媽媽的刮肝經敲膽經
就跟著試試
每天敲膽經四個點算一回，敲五十回
刮肝經左右大腿各五十下(膝蓋內側到大腿根部)
感覺的確有消水腫
也有幫助排泄
但是 最近半夜兩點半都會醒來
昨天晚上十一點醒來
凌晨半夜兩點半又醒來
(平時作息是晚九朝三)
我很困惑/_\
我相信刮肝經敲膽經應該真的不錯
不過這樣影響到白天精神
請問是不是我的力道不對？
才不會這樣半夜醒來嗎？
這樣半夜醒來真的是因為刮肝經敲膽經的原因所造成的嗎？
這樣是正常的嗎？
若不對，是否需要怎樣調整？
謝謝！
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 1.163.72.43
1F：推 trueamour:下次換個方向由上往下刮看看。下往上刮會引起肋間收縮 11/30 11:13
2F：→ trueamour:有時候的確可能會變這樣。這就是虛實的調整。 11/30 11:13
3F：→ reneeviolet:跟你的飲食也有關係，如果你還在高蛋白的話... 11/30 11:59
4F：→ sznf:版娘(抱)我沒有高蛋白啦！每餐肉都頂多50g而已.健檢確實貧血 12/01 07:07
5F：→ sznf:昨天是完全失眠了...Q_Q 12/01 07:08
6F：→ sznf:謝謝版主～肋間是沒特別感覺，不過我會換方向試試！謝謝！ 12/01 07:15
7F：推 lorance:繼續，手法應該還好，重點是有做。熱敷也很好，很重要。 12/04 18:33
8F：→ lorance:要很小心喔，肝應該有問題，肝郁、肝寒或肝火太大，需辯證 12/04 18:34
9F：→ sznf:七年前的確有給中醫師說肝氣鬱結。不過太久沒看了~請問 12/05 17:10
10F：→ sznf:lorance大確定這樣是肝有問題嗎？ 12/05 17:10
11F：→ sznf:因為失眠花了我四天還無法恢復原本運動的心跳水準,所以我先 12/05 17:17
12F：→ sznf:停下來一陣子…… 12/05 17:17
13F：→ marcella1:中醫師說寒性體質不適合刮痧! 12/11 20:16