作者yesman1214 (yes)
看板ChineseMed
標題[請益] 運動後肌肉痠痛問題
時間Sat Jun 30 06:39:50 2012
請教各位
慢跑後肌肉痠痛問題
滿多人都有這經驗，就是一段時間沒運動，突然去運動後
小腿或大腿都會有肌肉酸痛問題
中醫會用什麼方式來紓解這問題
可針灸什麼穴道(主穴、配穴)
或者一些手法可否推薦
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 114.43.162.202
1F：→ hyxs0:推拿、針灸。推拿效果較好。有時會更酸痛，但是更快代謝掉。 06/30 08:46
可否有明確一點的回應
※ 編輯: yesman1214 來自: 114.43.162.202 (06/30 21:57)
2F：→ anmissyou:自己多休息、泡澡就好了，想明確回應直接掛號看醫生最快 07/01 21:37
自己從書上找到方法了，有關於下肢部位
我主要是要問針灸的穴位
※ 編輯: yesman1214 來自: 114.44.48.127 (07/03 22:33)