作者Thymus (醫科 兩顆)
看板ChineseMed
標題睡眠時間
時間Mon May 29 19:54:36 2006
請問一下中醫的看法
因為最近唸書實在得要熬夜 但是又不想把身體搞壞
通常聽說身體休息時間在晚上十一點到半夜一點(說法不一)
真的有這樣的根據嘛?
如果早點睡 然後一兩點在爬起來唸書 這樣會不會很傷身?
還是這邊有強者可以分享一下怎麼調整睡眠時間
可以比較不傷害身體又能兼顧唸書的 ..
年紀輕輕不想把身體搞壞 但是又想多唸點書...
我是女生 熬夜很傷皮膚 有沒有啥方法可以補救 @@"
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因為只有痛過的人,才能瞭解正在受苦的人,是多麼的難受阿
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 192.192.90.29
1F：推 poohead:最好不要 1~3點是肝經注入的時間 會爆肝 05/29 21:22
2F：推 afresh72:原來Thymus大是醫科的，推你的簽名擋~ 05/30 13:38
3F：→ afresh72:但是都唸到不睡覺好可怕.... 我只要1天沒睡覺要10天補.. 05/30 13:39