作者Thymus (医科 两颗)
看板ChineseMed
标题睡眠时间
时间Mon May 29 19:54:36 2006
请问一下中医的看法
因为最近念书实在得要熬夜 但是又不想把身体搞坏
通常听说身体休息时间在晚上十一点到半夜一点(说法不一)
真的有这样的根据嘛?
如果早点睡 然後一两点在爬起来念书 这样会不会很伤身?
还是这边有强者可以分享一下怎麽调整睡眠时间
可以比较不伤害身体又能兼顾念书的 ..
年纪轻轻不想把身体搞坏 但是又想多念点书...
我是女生 熬夜很伤皮肤 有没有啥方法可以补救 @@"
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因为只有痛过的人,才能了解正在受苦的人,是多麽的难受阿
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 192.192.90.29
1F：推 poohead:最好不要 1~3点是肝经注入的时间 会爆肝 05/29 21:22
2F：推 afresh72:原来Thymus大是医科的，推你的签名挡~ 05/30 13:38
3F：→ afresh72:但是都念到不睡觉好可怕.... 我只要1天没睡觉要10天补.. 05/30 13:39