※ 引述《angelvita ()》之銘言： : 第一次在這裡PO文 請多指教 : 是這樣的 我暑假有計畫去大陸 剛好會去青海那邊 : 不過現在有點猶豫 因為我國小曾經有過輕微高山症的經驗(南橫天池) : 我目前21歲 沒有貧血等先天疾病 : 依據我的印象應該是走太快缺氧喘不過氣 : 但是之後在台灣不管到哪都沒有高山症的問題 : 聽說青海那邊海拔兩千多米 青海湖三千出頭 : 我之後只去過阿里山 完全沒有身體不適的問題 : 不曉得有沒有旅遊過的夥伴到青海然後有高山症的現象 : 我的關鍵點是 只要沒有長程爬山 都不會有缺氧的問題 : 請問從湟中到青海湖 會需要爬山嗎 : 到青海湖前 會先從北京到湟中待五六天 才會過去 : 我是想說應該就會先適應當地的氣候 不知道這樣的想法對不對 : 我已經有針對高山症查過一些資料 不過都是關於爬山罹患高山症 : 比較少是直接到海拔高的地方然後釐患高山症的 所以好像不太符合我的需求 : 能不能請有經驗的夥伴描述一下自己的經驗呢 感激不盡!! : (我也希望可以不要讓我家人擔心阿XD) 高山病的發生通常是(一天內)高度變化太快造成的, 讓身體慢慢適應高度就可避免高山病, 青海的西寧高度也差不多一兩千, 湟中塔爾寺距西寧不遠, 高度也差不多 待個幾天也不錯, 可適應了, 青海湖, 日月山等都在三千左右, 而且不是人在爬, 是車子在爬, 而且要幾個小時的車程, 只要不是激烈運動, 一般都還好. 頂多會喘一些, 有時頭會痛(看個人體質), 我認為是沒啥問題, (我去過沒有問題), 有個問題, 你是佛教徒嗎 ? 好奇為何要在塔爾寺待好幾天 ? --

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