※ 引述《angelvita ()》之铭言： : 第一次在这里PO文 请多指教 : 是这样的 我暑假有计画去大陆 刚好会去青海那边 : 不过现在有点犹豫 因为我国小曾经有过轻微高山症的经验(南横天池) : 我目前21岁 没有贫血等先天疾病 : 依据我的印象应该是走太快缺氧喘不过气 : 但是之後在台湾不管到哪都没有高山症的问题 : 听说青海那边海拔两千多米 青海湖三千出头 : 我之後只去过阿里山 完全没有身体不适的问题 : 不晓得有没有旅游过的夥伴到青海然後有高山症的现象 : 我的关键点是 只要没有长程爬山 都不会有缺氧的问题 : 请问从湟中到青海湖 会需要爬山吗 : 到青海湖前 会先从北京到湟中待五六天 才会过去 : 我是想说应该就会先适应当地的气候 不知道这样的想法对不对 : 我已经有针对高山症查过一些资料 不过都是关於爬山罹患高山症 : 比较少是直接到海拔高的地方然後厘患高山症的 所以好像不太符合我的需求 : 能不能请有经验的夥伴描述一下自己的经验呢 感激不尽!! : (我也希望可以不要让我家人担心阿XD) 高山病的发生通常是(一天内)高度变化太快造成的, 让身体慢慢适应高度就可避免高山病, 青海的西宁高度也差不多一两千, 湟中塔尔寺距西宁不远, 高度也差不多 待个几天也不错, 可适应了, 青海湖, 日月山等都在三千左右, 而且不是人在爬, 是车子在爬, 而且要几个小时的车程, 只要不是激烈运动, 一般都还好. 顶多会喘一些, 有时头会痛(看个人体质), 我认为是没啥问题, (我去过没有问题), 有个问题, 你是佛教徒吗 ? 好奇为何要在塔尔寺待好几天 ? --

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