不知道為何近期八卦版關於ADHD蠻多討論的其中不乏許多錯誤觀念！ 期望正確資訊能被傳遞！ 因為不知如何轉板索性直接複製 原文連結： https://moptt.tw/p/Gossiping.M.1620199364.A.F44 代朋友發文） ADHD不一定要吃藥，但吃藥改善的效果最快速 一般來說，6歲以上才會建議使用藥物治療，藥物治療+CBT行為治療的改善效果最佳！ 另外，運動、冥想也是不錯的非藥物的改善方法！ 成人的話，我知道吃藥治療的還是多數，但如果輕症的確是可以不吃藥的。 但如果情況嚴重，不吃藥的話，像是：出車禍的風險，還有情緒障礙（憂鬱、躁鬱）風險 都會高出許多！ 在台灣關於ADHD的資源越來越多，網路上已能找到不少資料、粉專可以參考，臉書上也有 相關社團可以加入，尋求幫助！ （以下敘述為本人）我自己也是ADHD，在大四時確診，一開始也是懵懵懂懂，後來大概是 YouTube 演算法吧，發現到一個ADHD主題的YouTube頻道，叫做 ADHD大孩子，有提到說創 作者是心理系的。 網路充斥著許多錯誤的資訊，相比之下這類知識型頻道傳遞的「正確資訊」對我們來說是 非常重要的！ https://youtube.com/channel/UCfzNqqvGqNQgFqS5UHpY7HQ 另外我也有加入成人adhd的Line群，有興趣可以私信我。 希望有回答到你的問題。 更新： 避免留言過長被分段導致版面混亂，原文也一併更新。 By專業的朋友， 只要是藥物，多少有點副作用，Ritalin（利他能）是目前ADHD治療的一線藥物-興奮劑， 副作用低，常見的副作用是食慾降低。 症狀嚴重的ADHD不服藥的風險更高，我想沒有人沒事想吃藥或自願生病！ 要不要使用藥物應該是根據個案的狀況做評估和判斷，不應該單純因為藥物偏見而拒絕使 用藥物治療！ By本人， 我是吃安保美喜，不過它和利他能作用一樣只是廠商不同、名字不同而已。 我一開始也因為不了解，而對藥物的使用有點擔心～推薦給和當初的我一樣擔憂的你，可 以參考這支影片 https://youtu.be/KP0NQhKonAY 2.認為吃藥沒效果嗎？ By本人， 藥物、諮商、運動（多曬太陽走個5分鐘也好）、良好的睡眠......等，當你真心想讓自 己更好，自然就會千方百計的找出方法！ 也鼓勵積極的與醫師討論或換醫師，我無法只從留言的一兩句話了解狀況，歡迎私信，若 非我能力範圍我會請朋友給出專業的見解，一起努力吧！ ———————————— 另外，許多ADHD在職場與人際上頻頻碰壁，頻道創辦者聽到大家的聲音了！ 5/14有舉辦免費的線上分享會，資訊分享給各位！ https://i.imgur.com/stC06gM.jpg 報名表單連結： https://forms.gle/AHfx2r55X8xhbSe99 --

※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 110.28.11.74 (臺灣) ※ 文章網址: https://webptt.com/m.aspx?n=bbs/Child_Psy/M.1620206997.A.414.html ※ 編輯: abc13051305 (110.28.11.74 臺灣), 05/05/2021 17:33:32 謝謝你呦！ ※ 編輯: abc13051305 (110.28.11.74 臺灣), 05/05/2021 18:31:06 睡好覺真的很重要～也有群友推薦《為什麼要睡覺》一書，可以參考看看呦！ ※ 編輯: abc13051305 (27.52.193.209 臺灣), 05/14/2021 03:16:33