※ 引述《ryan823520 (Ryan)》之銘言： : 一開始吃利他能的時候，感覺世界變的不一樣了，專注力和組織力、理解力，都大幅進步 : ， : 因為也快要大考了（學測），就開始google如何補腦之類的，查了補充哪些能幫助大腦思 : 考能力。 : 然後 : 我買了魚油和B群，B群是有含鋅錠的那種 : 我也不知道是什麼原因，最近這半個月變得很累，精神力是有維持，但是思考變得沒有那 : 麼好，感覺就好像你精神很好但是腦袋沒有辦法轉很快，有時候上課覺得時間過很慢怎麼 : 不快點下課 利他能只是治療ADHD的藥物,不是某種可以讓你維持在百分百狀態的詭異物質 所以當你壓力大 睡眠狀況不佳 憂鬱等狀況還是會影響到你的表現 : 也有跟醫生說了，醫生說可能是劑量不足的關係，我吃了之後感覺還一樣 : 從一天2顆10mg 到2顆 15mg 討論長效錠吧,效果比較穩定 : 我也列舉出很多原因 感覺每天好像都在實驗一樣 我到現在還是找不出來 : 咖啡因（早餐的紅茶奶茶）：有想過但我發現喝有咖啡因的東西反而思考會變好 因為咖啡因也有興奮效果阿...不過也很快有耐受性就是了 此外這些試驗意義有限,因為成人ADHD每天都能完全穩定的話就不是ADHD了 基本上跟正常人一樣還是會起起伏伏喔 : 魚油：我知道有很多人會建議吃魚油改善ADD的症狀 規則運動也可以 : 但是我發現 只要前一天晚上有吃魚油 隔天早上起床就感覺左後腦杓感覺不太舒服 悶悶 : 的 : 我在想是魚油有降低血壓的功能 間接影響到藥物濃度？ : 維他命B群（含鋅）：目前我只覺得精力變很好（？）原來補鋅能增加男性功能那方面是 : 真的 : 不過我只要在服用藥物後大概2小時以內再服用B群 腦袋就會呈現放空 藥物的效果完全停 : 止 : （以上只是我個人的感覺 不代表此營養食品真的會影響） : 這陣子服用利他能都要快到中午才有效果，大概是早上8.吃半小時後出現心跳加速，快到 : 11.多才有感覺 12.後再服一顆基本上能維持一整天的效果 基本上短效錠只有四小時的效果 : 前陣子挺開心的，因為拿到全模成績單看到排名大幅提升，數學自然本來校排200多變20 : 幾 : 藥物效果也是大好大壞，有用的時候數學寫的超快，沒用的時候我會發呆整節課 : 有時候真的挺累的 會趴下來睡一下 B群 魚油 營養食品都試過後 你曾想過讓大腦好好休息嗎??? 利他能是興奮劑,讓你腦袋快速運轉 腦子操久了也是會累的 讓他好好休息 比吃啥都更有用 : 有人能分享一下自己有無過覺得保健食品有交換作用的經驗嗎？ --

※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 111.250.12.74 (臺灣) ※ 文章網址: https://webptt.com/m.aspx?n=bbs/Child_Psy/M.1608045054.A.667.html 沒關係 幾個重點要記好 利他能不是神藥 千萬不要為了成績而去額外服藥 有空閒的時候可以多查閱ADHD的相關書籍 多了解疾病的特性 才知道如何去做調適及跟醫師討論治療方向 疾病是自己的 醫師無法負責你的人生 多學多看多溝通 才能幫助自己與疾病和平共處 ※ 編輯: bod58812010 (111.235.215.190 臺灣), 12/19/2020 11:59:32