作者best2734 (小小釵)
看板ChiBadminton
標題[閒聊] 晨練
時間Mon Sep 19 18:10:38 2011
想了一下，還是決定PO上來問看看，
為了不讓我的大五過的太安逸，我星期1235都會安排自主練習，
時間是早上6.30到8.00，學弟妹若有興趣可以留言加入
練習內容多以強化基本能力為主(因為只有我一個人)，
所以不外乎跑步、跳繩、跑腳步、跑專項這些，
如果有學弟妹跟練，最後半小時就調整為基本球路，以上~
竭誠歡迎積極想進步的學弟妹加入~
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 61.20.146.129
1F：推 jill320:舉手!!!我要~不過大概以星期一和星期五為主(應該XD)謝謝學 09/19 23:26
2F：推 jill320:長~(哈) 09/19 23:26
3F：推 jrnalts:樓上尬政大之聲還有體力啊...(菸) 09/20 07:12
4F：推 gogostar:我也想練!!但是我一~四都是八點有課所以報名星期五!! 09/20 16:37
5F：推 dozen54:我也想加入~~但明天無法，會從星期五開始 09/20 19:57
6F：推 akccakcctw:+1 09/20 21:13
7F：推 jill320:(菸)我不知道捏XDD 09/20 22:26
8F：→ best2734:小計：星期一韻璇一個，星期三欣穎一個(?)，星期五有文欣 09/21 00:20
9F：→ best2734:欣穎、韻璇、哈士奇四個，有錯請更正~ 09/21 00:21
10F：→ best2734:如果有要跟我的菜單練球的學弟妹，希望準備一條跳繩~ 09/21 21:39
11F：→ best2734:如果自己有安排訓練方式的，就不勉強~ 09/21 21:40
12F：→ staringred:如果我起得來XDD 09/21 23:02
13F：推 dozen54:我應該會去一二五 三無法~ 09/22 01:01
14F：→ best2734:OK，不錯喔，一星期碰四天球，會進步的~ 09/22 17:17
15F：推 xxwwyy:一週有四天早上會離開學校，八點才能回來， 09/22 18:21
16F：→ xxwwyy:會盡量留出這幾天，然後去練球， 09/22 18:21
17F：→ xxwwyy:可是我無法確定每週可以空哪幾天， 09/22 18:22
18F：→ xxwwyy:請問學長這樣可以參加嗎? 09/22 18:23
19F：→ best2734:可以，要來的前一天知會我一聲就好！ 09/22 19:02
20F：→ best2734:還有我得改動一下時間，星期二校隊練球，星期三早上我起 09/22 19:03
21F：→ best2734:不來，該天取消。 09/22 19:04