作者kobebest024 (食戟之靈)
看板Chi-Gong
標題Re: [問題] 想學香功 但是不知道如何入門
時間Fri Oct 15 17:31:36 2021
用youtube 學 初級功 中級功 的動作
每個動作36-54次
初級功一天1-3次 早 中 晚
練習初級功3個月後
才可以練中級功
中級功一個禮拜練2-3次即可
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