作者kobebest024 (食戟之灵)
看板Chi-Gong
标题Re: [问题] 想学香功 但是不知道如何入门
时间Fri Oct 15 17:31:36 2021
用youtube 学 初级功 中级功 的动作
每个动作36-54次
初级功一天1-3次 早 中 晚
练习初级功3个月後
才可以练中级功
中级功一个礼拜练2-3次即可
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