作者windswinter (左左)
看板Chi-Gong
標題[問題] 請教練習穴位振動問題
時間Fri Dec 1 21:01:43 2017
我幫我爸問一下
他目前在練穴位振動(不確定是不是所說的內丹功!?)
已經有在嘗試,
靜功:"意在湧泉,振動至全身
其他有下/中/上丹田 人中,足三里,腎俞,百會等"
至於動功:延著督任脈振動, 半年前就開始嘗試;
陰陽維脈是最近一個月練的.帶脈也通
以上皆為臥式, 面朝上, 頭下有枕, 雙腳張開與肩約同寬;
呼吸自然. 啟(發動 一丹或 雙丹)合(收功)於下丹田.
穴位振動,練功之後,覺得不錯.
因為他本人有耳鳴,靜不下來,所以就不嘗試靜坐;
只是想要健身,才以上述方式鍛鍊.他說是從植物人並按摩機
(透過外力對身體做功)而想到的練功方式.
如蒙不棄, 願分享同修. 並期待高人指點.
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1F：推 cocolin5420 : 眉角很多 工夫名稱 指上述形容 不敢說對或錯 只是看 12/02 00:33
2F：→ cocolin5420 : 法。耳鳴者 腎虛腎弱必然 這也不是討論重點.. 12/02 00:34
3F：→ cocolin5420 : 想說的是 創功不易 然而大多來說 那怕見了功效? 12/02 00:35
4F：→ cocolin5420 : 那也不過就是「一人之所見」 而且是否真學到一定? 12/02 00:35
5F：→ cocolin5420 : 有待商確 (領悟這種東西來說 12/02 00:36
6F：→ cocolin5420 : 回歸話題 能站不要坐 能坐不要臥 不是沒臥功 <== 12/02 00:36
7F：→ cocolin5420 : 植物人不用練的 而且如果震動或外力 (如按摩) 就是? 12/02 00:37
8F：→ cocolin5420 : 那就糟了.. 12/02 00:38
9F：→ cocolin5420 : 最後? 為什麼要臥? 如果是「重病或衰老」? 那就是不 12/02 00:38
10F：→ cocolin5420 : 得不 所以以這「方式」進行鍛練 <== 12/02 00:39
11F：→ cocolin5420 : 那為什麼說不是沒臥功? 你就得去想 白天能習功 大多 12/02 00:39
12F：→ cocolin5420 : 來說 夜晚了? 動極應該怎樣? 答案是思靜 <== 12/02 00:40
13F：→ cocolin5420 : 站呢? 就該變成了坐或臥 這是「極之精進」的作法 12/02 00:41
14F：→ cocolin5420 : 看到這里? 穴位振動 聽起來極有道理? 似乎是門法子~ 12/02 00:42
15F：→ cocolin5420 : 事實上來說 臥床? 應該是温養 不動而動 而不是讓自 12/02 00:42
16F：→ cocolin5420 : 己更多餘的消耗 只是看法 高人沒有 個子不高.. 12/02 00:43
17F：→ cocolin5420 : 12/02 00:47
19F：→ cocolin5420 : 指的是臥功? 當然你要說這是的話 那也是的 12/02 00:48
20F：→ cocolin5420 : 但如果你看懂它的作法 其實叫「臥功」是對的 12/02 00:48
21F：→ cocolin5420 : 睡功呢? 還沒.. 12/02 00:48
22F：→ cocolin5420 : 很簡單的道理 它是床上練的沒錯 但是呢? 練的時間需 12/02 00:49
23F：→ cocolin5420 : 多久? 不會久的 這是一點；所以跟「睡功」是二種概 12/02 00:49
24F：→ cocolin5420 : 念 很多事不是「創新」就比較好 應該說「夠用」才是 12/02 00:50
25F：→ cocolin5420 : 最好的 說到這里? 耳鳴? 練功當然很好 但..有時不如 12/02 00:51
26F：→ cocolin5420 : 睡前泡個腳? 加點鹽巴來得實際 只是個人看法。 12/02 00:52