作者ibbadmin (愛BB)
看板Chi-Gong
標題[問題] 請教腹部收緊的感覺
時間Wed Aug 23 07:58:29 2017
小弟新手，連入門都算不上，
還請各位先進給予指點。
前兩個月開始靜坐，
大概一兩週前開始有靜坐時身體自己會轉動的情況，
先是脖子會自己轉動，
然後是肩膀會前後轉，
躺在床上會扭腰擺臀，
能夠用自己的意識控制要不要停，
感覺像是自己在整骨，
本來脖子痛、背痛的問題也因而逐漸痊癒。
昨天晚上看了李前校長的科學氣功一書，
看到用一定頻率的聲音可以引發氣感，
於是上網找了這段聲音：
https://www.youtube.com/watch?v=S7K-nr8v6aY
聽了以後打坐很快就開始轉動，
頭部會擺動到跟這個音樂接近的節奏，
然後站起來，
腹肌開始前所未有的收緊，
感覺腹式呼吸的氣沉到非常低的位置，
腹壓很大、肚子有點痛(自己腸胃不太好)，
呼吸變的緊促、大量冒汗，
試著想像熱熱的感覺從下腹部上升到胸口，
之後忽然會覺得要吞口水吞不下去，
有一口氣卡在喉頭，
感覺有點緊張。
以上的情況要靠自己意識停住也是可以停。
請教這是否就是練氣功的氣感？
如果我想在台北找老師學習解惑，可以往哪裡找？
太多疑問想解答，還請指點，謝謝。
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1F：推 wudidog : 大部分就只是一些氣動而已 白話講就是通經脈或排毒 08/24 14:06
2F：→ wudidog : 一開始可能會覺得這很新奇害怕 但千萬不要沈溺其 08/24 14:06
3F：→ wudidog : 中 就順其自然就好 它就只是一般的反應而已 不會怎 08/24 14:06
4F：→ wudidog : 樣 楊定一有本關於靜坐的書 可以參考看看 08/24 14:06
5F：推 ilanese : 理論上是可以用特定頻率聲音跟自己的α波共振而產生 10/13 21:38
6F：→ ilanese : 氣感，但不建議一直用下去。 10/13 21:39
7F：→ ilanese : 另外，身體動的問題，起碼不要執著這一點，我個人是 10/13 21:40
8F：→ ilanese : 覺得如果動得太厲害的話，不妨用意念強制停止動作。 10/13 21:41
9F：→ ilanese : 畢竟你練的是靜坐，如果要練自發動功之類的，請找明 10/13 21:41
10F：→ ilanese : 師在旁指導，並且要選擇空曠的地方練。 10/13 21:41
11F：推 raikataiwan : 看過自發功的書，感覺跟靈異連在一起，可怕的感覺 10/24 12:27