作者ibbadmin (爱BB)
看板Chi-Gong
标题[问题] 请教腹部收紧的感觉
时间Wed Aug 23 07:58:29 2017
小弟新手，连入门都算不上，
还请各位先进给予指点。
前两个月开始静坐，
大概一两周前开始有静坐时身体自己会转动的情况，
先是脖子会自己转动，
然後是肩膀会前後转，
躺在床上会扭腰摆臀，
能够用自己的意识控制要不要停，
感觉像是自己在整骨，
本来脖子痛、背痛的问题也因而逐渐痊癒。
昨天晚上看了李前校长的科学气功一书，
看到用一定频率的声音可以引发气感，
於是上网找了这段声音：
https://www.youtube.com/watch?v=S7K-nr8v6aY
听了以後打坐很快就开始转动，
头部会摆动到跟这个音乐接近的节奏，
然後站起来，
腹肌开始前所未有的收紧，
感觉腹式呼吸的气沉到非常低的位置，
腹压很大、肚子有点痛(自己肠胃不太好)，
呼吸变的紧促、大量冒汗，
试着想像热热的感觉从下腹部上升到胸口，
之後忽然会觉得要吞口水吞不下去，
有一口气卡在喉头，
感觉有点紧张。
以上的情况要靠自己意识停住也是可以停。
请教这是否就是练气功的气感？
如果我想在台北找老师学习解惑，可以往哪里找？
太多疑问想解答，还请指点，谢谢。
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1F：推 wudidog : 大部分就只是一些气动而已 白话讲就是通经脉或排毒 08/24 14:06
2F：→ wudidog : 一开始可能会觉得这很新奇害怕 但千万不要沈溺其 08/24 14:06
3F：→ wudidog : 中 就顺其自然就好 它就只是一般的反应而已 不会怎 08/24 14:06
4F：→ wudidog : 样 杨定一有本关於静坐的书 可以参考看看 08/24 14:06
5F：推 ilanese : 理论上是可以用特定频率声音跟自己的α波共振而产生 10/13 21:38
6F：→ ilanese : 气感，但不建议一直用下去。 10/13 21:39
7F：→ ilanese : 另外，身体动的问题，起码不要执着这一点，我个人是 10/13 21:40
8F：→ ilanese : 觉得如果动得太厉害的话，不妨用意念强制停止动作。 10/13 21:41
9F：→ ilanese : 毕竟你练的是静坐，如果要练自发动功之类的，请找明 10/13 21:41
10F：→ ilanese : 师在旁指导，并且要选择空旷的地方练。 10/13 21:41
11F：推 raikataiwan : 看过自发功的书，感觉跟灵异连在一起，可怕的感觉 10/24 12:27