作者worldrr ()
看板Chi-Gong
標題[問題] 站樁 瑜珈拉筋 若都要練 先練哪一個
時間Mon May 9 07:02:28 2016
請問 站樁 瑜珈拉筋 若都要練 先練哪一個
有瑜珈的書上說瑜珈練後最好不從事其它運動
謝謝
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1F：→ ccclum : 我頭瑜珈一票，因為上瑜珈可以看正妹。 05/13 10:10
2F：→ ccclum : 賞心悅目的。 05/13 10:10
3F：推 mydeargf : 可以先樁再筋 類似運動後的伸展概念 05/13 10:15
4F：推 dc111999 : 你有到深層後才能體悟喔 05/17 23:19
5F：→ specialSPE : 瑜伽也會有能量的練習。主要看你的目標是什麼? 05/26 09:41
6F：推 afanchen : 我覺得不傷身體的狀況下，先後順序有差很多嗎？ 06/24 00:04
7F：→ afanchen : 大概要知道自己想練甚麼吧XDD 06/24 00:04