作者worldrr ()
看板Chi-Gong
标题[问题] 站桩 瑜珈拉筋 若都要练 先练哪一个
时间Mon May 9 07:02:28 2016
请问 站桩 瑜珈拉筋 若都要练 先练哪一个
有瑜珈的书上说瑜珈练後最好不从事其它运动
谢谢
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1F：→ ccclum : 我头瑜珈一票，因为上瑜珈可以看正妹。 05/13 10:10
2F：→ ccclum : 赏心悦目的。 05/13 10:10
3F：推 mydeargf : 可以先桩再筋 类似运动後的伸展概念 05/13 10:15
4F：推 dc111999 : 你有到深层後才能体悟喔 05/17 23:19
5F：→ specialSPE : 瑜伽也会有能量的练习。主要看你的目标是什麽? 05/26 09:41
6F：推 afanchen : 我觉得不伤身体的状况下，先後顺序有差很多吗？ 06/24 00:04
7F：→ afanchen : 大概要知道自己想练甚麽吧XDD 06/24 00:04