作者raikataiwan (raika)
看板Chi-Gong
標題[問題]靜坐一定要坐坐墊嗎?
時間Mon Aug 10 23:29:08 2015
各位先進大家好，我是看了楊定一博士的靜坐後，開始靜坐
但是我都是坐在彈簧床上面，單盤腿，背靠著牆壁，後腦有時貼著牆壁
有時沒有
因為我都是在房間裡面靜坐，但是房間很小，塞很多東西
家裡除了我還有其他家人，所以我也不能在客廳靜坐
考慮要買靜坐專用的一大一小坐墊
但是有必要嗎??因為我房間很小，要放坐墊比較麻煩
想請問一定靜坐要坐在座墊上
還是像我現在這樣，坐在彈簧床上面，背靠著牆壁就好??
請教各位先進了
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1F：推 mydeargf : 蒲團就是讓你比較好坐 舒適 既然都在房間坐了 08/11 13:43
2F：推 mydeargf : 就不需要特別再加購什麼坐墊唄 我個人見解 08/11 13:43
3F：→ AlexWon : 為了脊椎好，用坐墊吧。坐久了會有差... 08/13 00:10
4F：→ raikataiwan : 謝謝你們回答，等打折我再買吧 08/16 23:45
5F：推 g7 : 背靠牆或是腦袋靠牆是最不該有的 08/20 22:46
6F：推 q910044 : 在房間 用枕頭坐著效果完全一樣 不用花那錢買 08/23 06:53
7F：→ ykjiang : 靜躺比較輕鬆～ 09/03 12:59
8F：→ ykjiang : 通常骨盤不夠軟的話，用坐墊把屁股撐高，舒服些 09/03 13:01
9F：推 addycat : 瑜珈磚是靜坐的好朋友 09/20 20:06