作者raikataiwan (raika)
看板Chi-Gong
标题[问题]静坐一定要坐坐垫吗?
时间Mon Aug 10 23:29:08 2015
各位先进大家好，我是看了杨定一博士的静坐後，开始静坐
但是我都是坐在弹簧床上面，单盘腿，背靠着墙壁，後脑有时贴着墙壁
有时没有
因为我都是在房间里面静坐，但是房间很小，塞很多东西
家里除了我还有其他家人，所以我也不能在客厅静坐
考虑要买静坐专用的一大一小坐垫
但是有必要吗??因为我房间很小，要放坐垫比较麻烦
想请问一定静坐要坐在座垫上
还是像我现在这样，坐在弹簧床上面，背靠着墙壁就好??
请教各位先进了
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1F：推 mydeargf : 蒲团就是让你比较好坐 舒适 既然都在房间坐了 08/11 13:43
2F：推 mydeargf : 就不需要特别再加购什麽坐垫呗 我个人见解 08/11 13:43
3F：→ AlexWon : 为了脊椎好，用坐垫吧。坐久了会有差... 08/13 00:10
4F：→ raikataiwan : 谢谢你们回答，等打折我再买吧 08/16 23:45
5F：推 g7 : 背靠墙或是脑袋靠墙是最不该有的 08/20 22:46
6F：推 q910044 : 在房间 用枕头坐着效果完全一样 不用花那钱买 08/23 06:53
7F：→ ykjiang : 静躺比较轻松～ 09/03 12:59
8F：→ ykjiang : 通常骨盘不够软的话，用坐垫把屁股撑高，舒服些 09/03 13:01
9F：推 addycat : 瑜珈砖是静坐的好朋友 09/20 20:06