作者worldrr ()
看板Chi-Gong
標題[問題] 深呼吸的練習越吸越淺
時間Sun May 31 14:52:45 2015
我每次做深呼吸練習時，只有第一回合可以深吸深吐，
第二回合以後就只能淺溪淺吐，感覺深呼吸是個很累人很緊張的練習
不知道前輩們是否有相關經驗或能予以指教?
謝謝
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 111.250.227.224
※ 文章網址: https://webptt.com/m.aspx?n=bbs/Chi-Gong/M.1433055168.A.47F.html
1F：→ NOBUNAGA01 : 硬把呼吸拉長後面當然就會缺氧喘氣...重點是放鬆 06/01 10:49
2F：→ ccclum : 我有幫您請問了一位前輩，他是這樣說的。。 06/01 12:12
3F：→ ccclum : 第二次無法深呼吸是因為肺部無法納入太多的的空氣了 06/01 12:13
4F：→ ccclum : 研判原因可能是後腦或是小腦的部位曾經受過傷~~ 06/01 12:13
5F：→ ccclum : 還說可以做個實驗，如果用手壓住後腦，深呼吸不到 06/01 12:14
6F：→ ccclum : 兩次就會很喘了，這其實反應到壓迫造成了肺無法正常 06/01 12:15
7F：→ ccclum : 呼吸。 06/01 12:15
8F：→ ccclum : 其實若能研究氣學跟氣功的關係，其實有些時候可以 06/01 12:15
9F：→ ccclum : 以免很多的傷害吧。 06/01 12:15
10F：推 jojolovetata: 依據我自身經驗來說 不是聽別人說的 不是請教別人的 06/04 17:39
11F：→ jojolovetata: 非針對樓上 指的是氣功經驗相關來說的話 是這樣的 06/04 17:39
12F：→ jojolovetata: 呼吸這門東西 一樣要懂 指的懂是 要自身有學過 真的 06/04 17:40
13F：→ jojolovetata: 很多學氣的會叉氣 為什麼 就是不懂 盲操瞎練 亂搞一 06/04 17:40
14F：→ jojolovetata: 通 學的時候就已經是錯的 錯了之後 一錯再錯 走偏 06/04 17:41
15F：→ jojolovetata: 說到這里 我不會告訴你 你該怎麼練 因為你就是沒那 06/04 17:41
16F：→ jojolovetata: 肺活量 不懂的人會地答你怎麼練 怎麼可以吸的多! 06/04 17:42
17F：→ jojolovetata: 多什麼呢 你想想 我絕非胡說八道的 人要吸的多撐的 06/04 17:43
18F：→ jojolovetata: 久 沒那肺活量又想不喘 可能嗎? <== 就算可能你要教 06/04 17:43
19F：→ jojolovetata: 方法 而不是說那種不著邊際的話 一樣非指c大!! 06/04 17:43
20F：→ jojolovetata: 我輩學氣功的 不會去打別人的臉 原因很簡單 06/04 17:44
21F：→ jojolovetata: 有料也你家的事 沒料也一樣 我們不會胡扯那種天方夜 06/04 17:44
22F：→ jojolovetata: 潭 供你參考 06/04 17:44
23F：→ jojolovetata: Ps:會喘 不要練習深呼吸 一樣可以達到肺部練習的效 06/04 17:45
24F：→ jojolovetata: 果 別說是老師級的了 就算一般學員都會懂的 學過的 06/04 17:45
25F：→ jojolovetata: 話 <== 如 4812 <== 這種隨便一看就懂的事 哎 06/04 17:45
26F：→ jojolovetata: 氣功老前輩恥於教人 輪到我們這些小輩自以為是 06/04 17:46
27F：→ jojolovetata: 見笑見笑 以上 純屬學氣以來的感想 有錯見諒 06/04 17:46