作者itarose (anThONY)
看板Chi-Gong
標題[問題]動功跟靜功
時間Sun May 17 13:36:25 2015
想請問前輩們..在練習氣功時
1.動功跟靜功應以何者為主?何者為輔?
2.若我每天安排一小時練習,應該先練動功半小時,還是先練靜功半小時?
或者是說兩者練習並不需先後之分?
以上問題還請高手解惑 感恩
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1F：推 mydeargf : 晚點再完整回文。一般而言，動功增進氣血循環，所以 05/17 15:53
2F：推 mydeargf : 重要。靜功以凝神養氣為主，所以也很重要，比率分配 05/17 15:53
3F：推 mydeargf : 看各人，別偏廢即可 05/17 15:53
4F：→ itarose : 感謝m大回覆^^ 05/18 22:29
5F：推 ultrayoga : 其實，功法效果因人而異，最的後自己兩個先後都試 07/24 17:52
6F：→ ultrayoga : ，效果好的就是好 07/24 17:52