作者itarose (anThONY)
看板Chi-Gong
标题[问题]动功跟静功
时间Sun May 17 13:36:25 2015
想请问前辈们..在练习气功时
1.动功跟静功应以何者为主?何者为辅?
2.若我每天安排一小时练习,应该先练动功半小时,还是先练静功半小时?
或者是说两者练习并不需先後之分?
以上问题还请高手解惑 感恩
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1F：推 mydeargf : 晚点再完整回文。一般而言，动功增进气血循环，所以 05/17 15:53
2F：推 mydeargf : 重要。静功以凝神养气为主，所以也很重要，比率分配 05/17 15:53
3F：推 mydeargf : 看各人，别偏废即可 05/17 15:53
4F：→ itarose : 感谢m大回覆^^ 05/18 22:29
5F：推 ultrayoga : 其实，功法效果因人而异，最的後自己两个先後都试 07/24 17:52
6F：→ ultrayoga : ，效果好的就是好 07/24 17:52