作者worldrr ()
看板Chi-Gong
標題[問題] 想看站樁的圖解或照片
時間Wed Mar 11 14:34:03 2015
想了解站樁時，整從頸部到臀部、從臀部經過膝蓋到足部的位置，希望能有正面圖、側面
圖若有背面圖更好
以修正自己的姿勢
謝謝
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 211.75.131.217
※ 文章網址: https://webptt.com/m.aspx?n=bbs/Chi-Gong/M.1426055646.A.77D.html
1F：→ AC82853190 : 不去找老師嗎? 因為後面都會有很多變化 又加上體型 03/11 20:38
2F：→ AC82853190 : 不同 要人家幫忙比較好 03/11 20:39
3F：推 icbruce : 建議剛開始找老師，或是練過一段時間的人 03/12 13:13
4F：→ icbruce : 每個人狀況不同，你一開始就做到那些標準姿勢，還可 03/12 13:14
5F：→ icbruce : 能會受傷。 03/12 13:14
6F：→ worldrr : 有那種專門教站樁的老師嗎 或專書、影片嗎 謝謝 03/12 17:02
7F：→ ykjiang : 我後來發現站樁好多種喔 03/13 00:33
8F：→ worldrr : 我看到板上精華錄提到不能在大樹下練耶 我之前都這 03/13 11:23
9F：→ worldrr : 麼練 這樣練不好嗎? 03/13 11:23