作者itarose (anThONY)
看板Chi-Gong
標題[問題] 流汗多寡跟練功效果有關聯嗎?
時間Sat Oct 25 22:38:17 2014
想請問一下各位練氣功的前輩們
1.流汗多寡是否跟練習效果成正比?
2.大家在練習氣功後都會滿身大汗嗎?
小弟夏天時練習半小時的氣功就流不少汗...
但這陣子天氣變冷後排汗量銳減
很直接推測是氣溫較低 氣血循環較差
不知我的想法是否正確?
謝謝~
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1F：推 mydeargf : 秋冬的季節會比較注重溫養的功法，也就是冬藏，不宜 10/26 20:11
2F：→ mydeargf : 練過度發散的功法 10/26 20:11
3F：→ itarose : 那請問發散的氣功定義是什麼?謝謝~我只知道自己是練 10/26 21:57
4F：→ itarose : 軟氣功.. 10/26 21:58
5F：推 mydeargf : 以我們門派來說，樁功在冬至前後就不練，冬至前後以 10/26 22:29
6F：→ mydeargf : 養氣聚氣功法為主 10/26 22:29
7F：推 mydeargf : 主要是冬藏，身體臟腑能量因節氣及溫度容易收斂， 10/26 22:31
8F：→ mydeargf : 所以此時重涵養 10/26 22:31
9F：推 mydeargf : 樁功在冬至前後要練樁功也以高樁為主，以不發汗為 10/26 22:33
10F：→ mydeargf : 原則 10/26 22:33
11F：推 mydeargf : 可以google 冬令進補 中醫，看一些中醫的觀點來瞭 10/26 22:37
12F：→ mydeargf : 解 10/26 22:37
13F：推 aaa555 : 汗為心之液 , 也就是說 , 夏天本來就是暑熱之節氣. 10/27 09:48
14F：→ aaa555 : 汗能出 , 心的氣才能通這是正常 , 表示你身體的自我 10/27 09:49
15F：→ aaa555 : 循環很好. 10/27 09:50
16F：→ aaa555 : 到了秋天 , 節氣走收 , 因此正常的身體是汗微出及止 10/27 09:51
17F：→ aaa555 : 倘若你使用大量的運動而像夏天的大汗出 , 那就容易 10/27 09:52
18F：→ aaa555 : 造成心的虛而反而容易免疫降而感冒喔... 10/27 09:53
19F：→ itarose : 謝謝m大跟a大的解說,受益匪淺!感謝二位~ 10/28 22:10
20F：→ ccclum : 嗯嗯~ 台灣真的不好生活，最近早起想要去吸點好一點 10/31 09:13
21F：→ ccclum : 的空氣(特別的氣)都覺得有點困難。 10/31 09:14
22F：→ ccclum : a大跟崩m的都可以看看。但我私心認為a大的說法比較 10/31 09:15
23F：→ ccclum : 精闢，因為崩m的說法比較走以前修道人的說法。 10/31 09:15
24F：→ ccclum : 但這個說法還是必須要通點古籍並驗證的.... 10/31 09:15
25F：→ ccclum : 否則我隨變青青菜菜寫一寫，也是一個看似利害但無用 10/31 09:16
26F：→ ccclum : 的功法呀。。。。。 10/31 09:16
27F：→ itarose : 謝謝c大回應~氣功深奧...小弟還在慢慢體悟中~ 02/25 20:36