作者e1q3z9c7 (米直)
看板Chi-Gong
標題Re: [問題] 該練什麼樣的氣功
時間Sun Dec 2 10:19:08 2012
※ 引述《renhauchang (renhau)》之銘言：
: 友人因有早洩的問題
: 目前有去練吊功,可以吊二十多公斤了
: 但問題也沒有什麼改善
: 看了西醫,泌尿科說目前還沒有藥,
: 中醫也去吃了很多名醫..等的,
: 本來想去練童子功
: 但因學費太貴了,所以沒有練
: 請問各位大大,有沒有人練過,又不錯的功可以推薦一下
如果單純改善早洩的話有幾個要點，以下以「當時」代表「快射精時」
1.平常練腹式呼吸，當時停止動作，深呼吸
2.小便時墊腳分六次尿出，或練凱格爾運動，練PC肌，當時有意識的控制PC肌的律動
3.當時以食、中、無名指用力按壓肛門往陰囊方向的一點，若無效則往肛門再推進一點
，若事後會疼痛則左右按摩該點、肛門至尾椎中點，及薦骨諸穴
4.當時輕扯睪丸
5.當時以食中拇指捏住陰莖前段或後段，或手握陰莖以拇指按壓馬眼
若要進一步煉精化氣則須打通小周天，試圖將性能量往頭頂送，再隨任脈返氣海
練成則從此不再洩精
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◆ From: 111.249.8.184
※ 編輯: e1q3z9c7 來自: 111.249.8.184 (12/02 10:35)
1F：推 juicelover :感謝分享~ 12/02 10:49
2F：→ qeagle :但這個九九應該都有教吧? 12/09 22:30
3F：→ jojolovetata:九九教的是陰吊,至於大小周天什麼的,氣功名稱不同吧 12/09 22:59
4F：→ jojolovetata:早洩不須學到打通小周天,大材有點小用 (腎強即可) 12/09 23:02
5F：→ jojolovetata:至於為什麼吊,常運動的較強壯;但是..童子功學到後面 12/09 23:05
6F：→ jojolovetata:好像不是變壯了.. (喉結都不見了) @@a 12/09 23:05
7F：→ e1q3z9c7 :我也不是很懂 看書學點皮毛 12/10 20:50
8F：→ qeagle :我朋友去過九九,他說練吊功是老人家無精要造精用的 12/11 23:33
9F：→ qeagle :年輕人不需要練....這是我聽說的 12/11 23:33
10F：推 jojolovetata:老人家為什麼需要造精,年輕人為什麼早洩.無能? 12/12 18:11
11F：→ qeagle :氣功是要練精化氣...小朋友精很多可以直接練精化氣 12/13 21:01
12F：→ qeagle :老人家早就沒精了,自然要從練精開始...我聽到的 12/13 21:01
13F：→ ilanese :如果是丹道理論的話，男的在14歲前，女的在16歲前， 12/13 21:21
14F：→ ilanese :可以直接從練氣化神階段練起。 12/13 21:22
15F：→ ilanese :抱歉！說錯！應該是男的在16歲前，女的在14歲前~~ 12/13 21:25
16F：→ ilanese :比較精確的說法是青春期前~~ 12/13 21:46
17F：推 kawasayo :素問裡16歲腎最強 07/14 11:31