作者Faicha (残りかす)
看板Chi-Gong
標題[問題] 靜坐
時間Tue Jun 26 04:16:44 2012
小弟我有時候睡不著或睡前閒閒沒事做
會有習慣在床上靜坐
坐姿是普通最舒服的盤坐
手也是隨意放在膝蓋上
一坐下來都會坐個30~50分鐘
問題來了
通常坐到10分鐘左右
(不一定 有時更早
身體會被體內一種奇怪的力量帶著左搖右晃或轉圈圈
用物體比喻就是
我的身體是寶特瓶
內部有水在旋轉
然後寶特瓶身會因為內部水流旋轉帶動一起旋轉
然後有時候用意念可以控制這個旋渦的中心
像意識到腦袋就會是頭部在晃動
意識移到下盤就會變成屁股在坐著的地方晃動
請問這是什麼現像呢??
之前有爬過文
看過關於自發功的介紹
感覺有點像但又不一樣
在此請教一下謝謝
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 140.113.123.20
1F：→ ilanese :參閱：文章代碼(AID): #1FWvX8vX 06/26 10:42
2F：推 jojolovetata:2個問題,1是靜坐沒人說不能在床上,但..床上採坐姿? 06/26 12:01
3F：→ jojolovetata:確定是靜坐,何必跟著"現象"去走? 06/26 12:05
4F：→ jojolovetata:2是自發功是動功,你是在靜坐,理解沒錯誤的話 06/26 12:07
請問床上採坐姿會有甚麼問題嗎??
小弟我都是睡硬床
床墊頂多三五公分
我想應該還好...?
5F：→ ilanese :參閱：meditation板，文章代碼(AID): #1DAIr5I5 06/26 12:42
6F：推 mydeargf :念頭跟著走 可以改變晃動的位置 => 意到氣到的表現 06/26 14:14
7F：→ mydeargf :晃動也代表著氣在運行的衝撞 可以把身體試著再放鬆些 06/26 14:15
8F：推 obawen :自發功後期是靜功，也會靜坐 06/26 17:06
9F：→ obawen :這種情況就是氣在走而已，我也常這樣 06/26 17:07
謝謝大家
上面資料與分享都已閱畢
所以是可以不必理會讓他自然為之即可??
之後又有一個問題
以後這樣身體動起來
要停止時應該怎麼做呢?
還是有特定時機??
一直以來我都是趁搖晃漸緩之後自己睜開眼睛強迫停止
這樣好嗎??
※ 編輯: Faicha 來自: 140.113.123.20 (06/26 18:14)
10F：→ apple2081 :我都是在床上站樁,跟你一樣,硬板床.. 06/26 19:16
11F：→ apple2081 :效果更好,想睡也不會就此倒下;晚上多方便.. 06/26 19:17
12F：→ ilanese :不想讓它動的話，在一開始動時，就用意念立刻停止。 06/26 19:29
13F：→ ilanese :不然那個動作通常會愈來愈大的，此時再用意念停止， 06/26 19:29
14F：→ ilanese :效用也不大，而且會不會有害？也是個問題？ 06/26 19:29
15F：推 apple2081 :起座也是個選擇.. 06/26 19:31
16F：推 mydeargf :想瞭解動前後與否的差異 建議找老師學習 06/26 21:41
17F：→ mydeargf :可以讓自己瞭解坐完前後身體的差異 板友文字 06/26 21:42
18F：→ mydeargf :建議都僅供參考就好 畢竟文字能表達的有限 06/26 21:43