作者tsongkai (tsongkai)
看板Chi-Gong
標題[問題] 關於站樁地點、時間
時間Fri Apr 6 07:53:09 2012
我是站樁初學者，現在練習的大部分是混元樁，我都會到台南中和境北極殿站樁，那裏對
我而言方便、空氣流通，我有時也會晚上去站樁。請問大大晚上可以站嗎？這樣的地點可
以嗎？
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◆ From: 140.116.109.98
1F：推 kilohong:1.雖然站樁時氣比較強，仍不宜吹風。2.站樁和激烈運動一 04/06 09:07
2F：→ kilohong:樣，不宜在睡前做，會影響睡眠。 04/06 09:07
3F：→ kilohong:注意這兩點，晚上站樁沒有關係。 04/06 09:09
4F：→ ilanese:氣功不宜在快要睡覺前練，有些人會因此精神太好而不容易入 04/06 10:00
5F：→ ilanese:睡。 04/06 10:00
6F：推 EbayOrz:不對吧 樓上你們是故意的吧XD 04/06 10:52
7F：→ EbayOrz:白天靜坐不易昏沉 (剛睡飽) 晚上站樁氣血至下盤 (易入睡) 04/06 10:53
8F：→ EbayOrz:除非一種人 你白天站機台或長站不坐這種 這時晚上就不宜 04/06 10:54
9F：→ EbayOrz:站椿 而是以舒筋.活骨.放鬆此類功法或按摩肌肉為主.. 04/06 10:56
10F：→ EbayOrz:防止靜脈曲張.. 04/06 10:57
11F：推 kilohong:要看原po的站樁是站得多低。如果是一滴汗不流的那種， 04/06 11:10
12F：→ kilohong:E大說的就完全正確。但通常年輕人的站樁都是很拚的。 04/06 11:11
13F：推 EbayOrz:對 就是年輕人不懂 "風火頭"正盛 所以只懂得"拼" 04/06 11:29
14F：→ EbayOrz:老的時候就知道 即使是"靜的運動" 一樣要有所節制 04/06 11:29
15F：→ EbayOrz:以最簡單的甩手來說 你要甩到流汗才會達到"效果"嗎? 04/06 11:31
16F：→ EbayOrz:長時間 "站樁流汗" 那是屬於"瀉" 而不是"補" 就是因為年輕 04/06 11:33
17F：→ EbayOrz:就是"荷爾蒙分泌"正盛 不然.. ^^a 04/06 11:33
18F：→ EbayOrz:不信 你可以去三溫暖試試 反覆的冰水浸 蒸房蒸身 04/06 11:35
19F：→ EbayOrz:出來的時候 爽啊 循環好不好 但..老的時候 就一定會倒下去 04/06 11:35
20F：→ EbayOrz:"心血管"相關.. 04/06 11:36
21F：推 EbayOrz:Ps:新彊某處是可以"治癒"牛皮癬的 其治法是以"蒸"法為主 04/06 11:41
22F：→ EbayOrz:獨門草藥入沙 患者"沙浴"療治 為什麼要"草藥入沙加熱" 04/06 11:42
23F：推 kilohong:E大比較側重在「養」，低位樁是屬於「鍊」的範圍，鍛鍊的 04/06 11:43
24F：→ EbayOrz:道理再簡單不過了 ~ (彊醫非漢醫) 04/06 11:43
25F：→ kilohong:價值不能全盤否定，不然人家馬拉松跑到七老八十要怎麼說 04/06 11:44
26F：推 EbayOrz:懂你意思 ^^b 不過 我要舉二個例子 彼此參考~ 04/06 11:59
27F：→ EbayOrz:1)舉重 外表最能練的好看 老的時候呢? 04/06 11:59
28F：→ EbayOrz:當然馬拉松非舉重 形態不同 不同 你看過七老八十的跑拉松 04/06 12:00
29F：→ EbayOrz:本身兼氣功師 或者說 舉重的氣功師嗎? 答案是不可能的.. 04/06 12:01
30F：→ EbayOrz:即使你多會"鍊" 那些鍊 早就消扺掉了 此其一 04/06 12:01
31F：→ EbayOrz:瀉的用法 在於.. 「多餘」 04/06 12:02
32F：→ EbayOrz:2)到二個氣功師 一個從20歲練到60歲 一個從20歲練到30歲 04/06 12:03
33F：→ EbayOrz: 找 04/06 12:03
34F：→ EbayOrz:不同的二個氣功師 同一個患者(老病弱) 那一個能讓患者"感 04/06 12:04
35F：→ EbayOrz:受"為深? 答案是 年輕的! 為什麼? 效果那一個較好? 04/06 12:04
36F：→ EbayOrz:反而是老的 <-- 這又是為什麼? 04/06 12:05
37F：→ EbayOrz:以上.. 04/06 12:06
38F：→ EbayOrz:Ps:補充 瀉的用法 加上一個「不好的」 04/06 12:07
39F：推 EbayOrz:最後 我要「討人厭」的再補充一點 XD 04/06 12:17
40F：→ EbayOrz:請問內氣外放的站樁 (掌.指) 那一個是教你「低角度」的 04/06 12:18
41F：→ EbayOrz:「發」? 除非是「拳怕少壯」這派的吧 ^^a 04/06 12:19
42F：→ EbayOrz:兩者兼之 當然最好 比例還是「壯己為主 外在為輔」 04/06 12:20
43F：→ EbayOrz:所謂的「內修精氣神 外鍊筋骨皮」囉.. 04/06 12:20