Chi-Gong 板


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我是站桩初学者,现在练习的大部分是混元桩,我都会到台南中和境北极殿站桩,那里对 我而言方便、空气流通,我有时也会晚上去站桩。请问大大晚上可以站吗?这样的地点可 以吗? --



※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 140.116.109.98
1F:推 kilohong:1.虽然站桩时气比较强,仍不宜吹风。2.站桩和激烈运动一 04/06 09:07
2F:→ kilohong:样,不宜在睡前做,会影响睡眠。 04/06 09:07
3F:→ kilohong:注意这两点,晚上站桩没有关系。 04/06 09:09
4F:→ ilanese:气功不宜在快要睡觉前练,有些人会因此精神太好而不容易入 04/06 10:00
5F:→ ilanese:睡。 04/06 10:00
6F:推 EbayOrz:不对吧 楼上你们是故意的吧XD 04/06 10:52
7F:→ EbayOrz:白天静坐不易昏沉 (刚睡饱) 晚上站桩气血至下盘 (易入睡) 04/06 10:53
8F:→ EbayOrz:除非一种人 你白天站机台或长站不坐这种 这时晚上就不宜 04/06 10:54
9F:→ EbayOrz:站椿 而是以舒筋.活骨.放松此类功法或按摩肌肉为主.. 04/06 10:56
10F:→ EbayOrz:防止静脉曲张.. 04/06 10:57
11F:推 kilohong:要看原po的站桩是站得多低。如果是一滴汗不流的那种, 04/06 11:10
12F:→ kilohong:E大说的就完全正确。但通常年轻人的站桩都是很拚的。 04/06 11:11
13F:推 EbayOrz:对 就是年轻人不懂 "风火头"正盛 所以只懂得"拼" 04/06 11:29
14F:→ EbayOrz:老的时候就知道 即使是"静的运动" 一样要有所节制 04/06 11:29
15F:→ EbayOrz:以最简单的甩手来说 你要甩到流汗才会达到"效果"吗? 04/06 11:31
16F:→ EbayOrz:长时间 "站桩流汗" 那是属於"泻" 而不是"补" 就是因为年轻 04/06 11:33
17F:→ EbayOrz:就是"荷尔蒙分泌"正盛 不然.. ^^a 04/06 11:33
18F:→ EbayOrz:不信 你可以去三温暖试试 反覆的冰水浸 蒸房蒸身 04/06 11:35
19F:→ EbayOrz:出来的时候 爽啊 循环好不好 但..老的时候 就一定会倒下去 04/06 11:35
20F:→ EbayOrz:"心血管"相关.. 04/06 11:36
21F:推 EbayOrz:Ps:新强某处是可以"治癒"牛皮癣的 其治法是以"蒸"法为主 04/06 11:41
22F:→ EbayOrz:独门草药入沙 患者"沙浴"疗治 为什麽要"草药入沙加热" 04/06 11:42
23F:推 kilohong:E大比较侧重在「养」,低位桩是属於「链」的范围,锻链的 04/06 11:43
24F:→ EbayOrz:道理再简单不过了 ~ (强医非汉医) 04/06 11:43
25F:→ kilohong:价值不能全盘否定,不然人家马拉松跑到七老八十要怎麽说 04/06 11:44
26F:推 EbayOrz:懂你意思 ^^b 不过 我要举二个例子 彼此参考~ 04/06 11:59
27F:→ EbayOrz:1)举重 外表最能练的好看 老的时候呢? 04/06 11:59
28F:→ EbayOrz:当然马拉松非举重 形态不同 不同 你看过七老八十的跑拉松 04/06 12:00
29F:→ EbayOrz:本身兼气功师 或者说 举重的气功师吗? 答案是不可能的.. 04/06 12:01
30F:→ EbayOrz:即使你多会"链" 那些链 早就消抵掉了 此其一 04/06 12:01
31F:→ EbayOrz:泻的用法 在於.. 「多余」 04/06 12:02
32F:→ EbayOrz:2)到二个气功师 一个从20岁练到60岁 一个从20岁练到30岁 04/06 12:03
33F:→ EbayOrz: 找 04/06 12:03
34F:→ EbayOrz:不同的二个气功师 同一个患者(老病弱) 那一个能让患者"感 04/06 12:04
35F:→ EbayOrz:受"为深? 答案是 年轻的! 为什麽? 效果那一个较好? 04/06 12:04
36F:→ EbayOrz:反而是老的 <-- 这又是为什麽? 04/06 12:05
37F:→ EbayOrz:以上.. 04/06 12:06
38F:→ EbayOrz:Ps:补充 泻的用法 加上一个「不好的」 04/06 12:07
39F:推 EbayOrz:最後 我要「讨人厌」的再补充一点 XD 04/06 12:17
40F:→ EbayOrz:请问内气外放的站桩 (掌.指) 那一个是教你「低角度」的 04/06 12:18
41F:→ EbayOrz:「发」? 除非是「拳怕少壮」这派的吧 ^^a 04/06 12:19
42F:→ EbayOrz:两者兼之 当然最好 比例还是「壮己为主 外在为辅」 04/06 12:20
43F:→ EbayOrz:所谓的「内修精气神 外链筋骨皮」罗.. 04/06 12:20







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