作者pcicy (PC)
看板Chi-Gong
標題[問題] 有關姿勢的問題
時間Sat Mar 10 19:40:45 2012
各位大大好
我是氣功的初學者
我一直遇到一個問題就是
在練坐功的時候 不管是單盤坐 還是正常的盤腿坐
身體都沒有辦法全部都放得很鬆@@
收功之後 都會腰酸背痛 然後腳會麻木
請問正確的姿勢 大概有哪些可以注意的點呢@@
謝謝各位大大~~
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 114.44.23.176
1F：推 Caddimy:先去運動吧^^ 03/11 00:27
2F：→ pcicy:我平常都會定時打球活動身體 這樣不知道夠不夠@@ 03/11 06:39
3F：推 x13102542:那就先把心靜下來吧~ 03/12 15:32